我是兵团团场从事体育教学多年的一名教师，多年的教学实践使我认识到单一的体育教学使得本来兴趣盎然的课变得枯燥、乏味，容易产生厌恶心理。怎样改变这种局面？如何激发学生锻炼的自觉性和积极性？使传统体育教学变为快乐体育教学，由原来的教师教学生的单向教学模式变为教师的教与学生的学的双边活动，从而增强学生的身体素质，促进学生的德、智、体、美等全面发展，同时快乐体育也为那些体育设施差的学校提供了丰富的教学方法和手段，对不断提高教学质量和学生的能力，加强学生的素质教育具有不可替代的作用和意义。要达到这些目的就要求我们在运用各种教学方法上课时，注意研究和观察所产生的效果。以便我们运用更好的教学方法。运用比赛就能使学生达到愉快学习与练习的目的。
比赛法就是在学生基本掌握了所学技术、技能后，在竞争的条件下进行练习的方法，运用比赛法不但能有效地提高学生身体素质，提高动作技术、技能，以及合理运用动作技术、技能的能力。而且能够有效地培养学生的勇敢、顽强、果断、团结协作等意志品质和集体主义精神。在体育课堂上如果比赛法运用得当，会对我们的课堂起到产生事半功倍的效果。以此改变学生对体育课教学的态度，激发学生的积极性和求知欲。
首先根据课标要求，结合学校体育的场地器材设施因地制宜的制定教学目标，把要学习的基本技术和基本知识拟出来，根据课程时间做好上课的规划和安排。争取达到预期的教育教学效果，完成教学任务。
第二，教师应做好每一堂课的安排和布置。课的内容一般分：新授课、复习课、比赛三个内容或新授课、比赛两个内容。新授课的内容根据计划、目标为比赛服务，复习课内容为技术水平和比赛质量的提高奠定基础，比赛质量的提高则最终完成新授课的教学任务，达到教学目的。使三者有机的结合起来，充分的调动学生的运动积极性。新授课，学生则在老师的带领下，教师要做到语言简洁，动作准确，讲解示范清楚，然后组织学生进行练习，在练习的过程中，教师纠正学生的错误动作，鼓励学生克服困难，努力完成新授任务。在新授任务前或后，可以根据实际情况安排一个或两个以上的比赛项目，在准备活动中运用一些比赛，如“救护伤员”等游戏可培养学生救死扶伤的思想美德和行为美德。在教学过程中正确运用体育游戏，可改变单一枯燥的练习形式，增加课的负荷。田径项目比较枯燥，如运用一些“圆圈接力跑”、“迎面接力跑”、“超人变速跑”等游戏进行教学，可使学生在有趣的比赛中，发挥奔跑的能力等。把体育游戏运用到整理活动中有助于尽快消除疲劳，如体育课的结束部分采用舞蹈动作形式的教学和以放松为主的比赛性游戏，可使学生在情绪上得到调节和体力上得到恢复。如安排通过“障碍”游戏，就是一个综合性的游戏，它通过跑、跳、抛、钻、跨、越等障碍可全面提高身体素质、健全体魄，对增进健康具有重要作用。体育比赛能促进增长学生的身心发展体育游戏教学内容新颖，形式活泼，寓教于乐之中，融趣味、能力、锻炼三者于一体，具有趣味性、刺激性、竞争性、娱乐性、知识性、智能性等特点，使课堂充满活力，学生能力得到充分发挥，增强了集体意识，提高了竞争意识，既体验了体育教学的乐趣，又增强了学生的身体素质，并使学生的自觉性、果断性、主动性、勇敢等非智力因素得到良好的发展。
第三，要注意的事项。由于比赛法具有较强的竞争性，会使得课堂气氛活跃、热烈，学生活动中有时会不遗余力，假如老师不能掌握适当的运动，会由于学生运动量过大，造成疲劳影响下一节课的学习或者运动量过小起不到应有的作用，甚至会因疲劳使动作技术变形，出现错误动作，导致伤害事故的发生。所以，在进行教学比赛时，教师要合理安排比赛的运动量，在安排时应以学生的身体条件为基础，在活动中要适时的进行轮换，让每个学生都有平等参与的机会。这不但有利于增强学生体质，掌握运动技术，而且还有利于提高学生对体育的兴趣，又不致于出现疲劳，更能有效地防止伤害事故。还要注意的是比赛往往是实战，具有强烈的竞争性，因此对学生的技战术和体能都提出了更高的要求，是进行更高水平的检验。在体育课堂上，我们利用比赛的目的是使学生在基本掌握动作技术的前提下，通过比赛进一步掌握、改进、提高所学的技术、技能。所以，在比赛时学生必须首先掌握比赛内容的基本技术、技能，如果学生在比赛前没有掌握必要的技术、技能，会使得比赛变的“不伦不类”，比赛中学生的错误动作、自创动作层出不穷，这也为我们今后的课堂教学埋下了“祸根”。在进行比赛过程中，教师一定要注意道德品质的教育。在比赛之前，教学应作简单的动员，讲明比赛方法，提出要求。比赛之后，教师要有简要的总结，总结内容除了比赛成绩之外，还要对学生的道德品质、组织纪律、参加的积极性等进行评定。比赛进行过程中如果发现有的学生不守规则，相互埋怨，指责等，必要时还可以暂时停止比赛，利用是短暂的时间进行教育。对体弱学生运用比赛法时要慎重。比赛法的优点是容易引起学生的兴趣，比赛过程中学生情绪高涨，运动量很大。身体弱的学生同其他学生一样往往受情绪的支配，不感到疲劳，所以，在运用过程中，教师对体弱学生应特别注意，避免由于兴奋，造成生理负担过重。
最后教师的课后小结也很重要。要多采用表扬法总结学生在练习、组织能力、协调能力方面的优点，让学生有成就感和成功感，以激发学生的自觉性和积极性。
