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论文关键词： 体育课程 整体改革和建设 基本方案
论文摘要： 体育教学必须符合时代的需求，更新传统教育观念，不断改革教学方法。本文通过对高校体育课程整体改革和建设文献与理论的研究，明确指出体育课程整体改革和建设应包括体育课堂教学和课外体育活动这两大部分，并提出了实施的基本方案。
0引言
随着现代体育教学理论的不断发展和体育教学改革的不断深化，一些传统的体育教学理论、教学思想、教学模式、教学方法面临着冲击。在应试教育向素质教育转变的过程中，提高体育教学质量，迫切需要解决的一个现实问题，就是要研究和改进体育教学方法。
1当前高校体育改革现状
高校的体育课程改革和建设正在不断深入发展，但在相当一部分体育教师中缺乏对相关理论的学习和探讨，致使体育课程的改革出现了方向模糊（甚至错误）、概念混乱、牵强附会的做法：部分人认为，将体育课教学改为体育俱乐部式教学就是实现或完成了体育课程的改革和建设，课外体育活动仍然没有纳入到完整的体育课程中；部分教师仍然强调单纯的技术技能教学而忽视增强体质和促进健康的教学内容……，这些问题对高校的体育课程改革和建设造成了极大地危害，影响了体育课程正常健康的发展。因此，认真学习和正确认识体育课程改革和建设的相关理论，不仅有助于消除对诸多问题的争议，而且对把高校体育工作的重点真正转移落实到增强体质，促进身体健康，实施全民健身计划的轨道上来，明确高校体育课程改革和建设的方向，具有极为重要的现实意义。
2高校体育课程的性质
体育课程是高校体育工作的中心环节，是高校课程体系的重要组成部分，不仅在实施素质教育和培养全面发展人才方面具有重要地位，而且具有不可替代的重要作用。这是国家和人民赋予高校体育工作者的光荣而又艰巨的历史使命。
体育课程在学校教育中的重要地位和不可替代的重要作用是由课程本身的性质和功能所决定的。体育课程是大学生以身体练习为主要手段、寓促进身心健康与和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程，既是面向全体大学生的公共必修课程，又是寓多种教育于身体活动中的教育实践课程，这种面向全体大学生的基本要求和实践体验决定了体育课程所具有的不可替代的独特的教育功能。
我们认为体育课程是将学校体育与体育教学、课外体育活动组合在一起的一个综合系统。体育课程不是一门单独的学科课程，而是全面发展素质教育的一个大方面的课程。因此，为促进高校体育工作有一个大的改革与发展，就必须以体育课程整体改革与建设为核心。
3体育课程整体改革与建设的基本思路
根据上述对体育课程内涵及其在学校体育中地位的理解，为全面贯彻落实《决定》中提出的学校教育应树立“健康第一”的教育指导思想，高校体育课程整体改革与建设的基本思路如下:
3.1 体育学科类课程体育学科类课程：通过对体育文化和知识的传授，使学生在《纲要》提出的五个方面，力争达到基本目标，形成相应的体育与健康课程体系。这是我们必须要下大力气进行研究和实践的一个重要方面。
教学内容、组织形式和实施设想：体育学科类课程，要培养大学生积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识和能力，掌握科学锻炼身体的知识、技能，提高增强身体素质、全面发展体能的方法，形成健康的生活方式，具有健康的体魄和健康的心理素质，养成积极乐观的生活态度，表现出良好的体育道德和合作精神。
3.2 体育活动类课程体育活动类课程：在
一、二年级中，通过对体育文化和知识的传授，保证学生在五个方面，圆满完成《纲要》提出的基本任务（目标）。在
三、四年级中，对部分学生通过对体育文化和知识的传授，使学生在五个方面，达到《纲要》提出的发展目标，让学生在大量的体育活动中，加深学生对体育原理的理解和运动体验，以提高体能、活跃身心、培养学生体育实践能力为主要目的的课程。
教学内容、组织形式和实施设想：体育活动类课程，应与学科类课程密切衔接，使学生形成良好的体育锻炼习惯，能独立制订适用于自身的健身运动处方，具有较高的体育文化素养和观赏水平；积极提高运动技术水平，能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛；能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄；在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质；形成良好的行为习惯。概括起来说就是，运用所学体育知识、技术于实践，发展学生能力，娱乐身心，培养学生参加体育活动的意识和习惯，对学生进行竞争、协同精神、意志品质和创造能力的培养。 "
4运用体育教学中的讲解与示范做好体育教学工作
4.1 讲解讲解法属于语言法的一种，是教师给学生说明教学目标，动作名称，动作要领、动作方法、规则与要求等，指导学生进行运动技能学习，掌握运动技能的方法。讲解可分为直陈式，分段式、概要式、侧重式、对比式、比喻式等方法。在体育教学过程中，教师一定要依据教学目标、内容以及学生的特点进行讲解，确保讲解内容具有准确的思想和科学性。合理选择讲解的内容和方法，控制好讲解的速度，对于教学中的重难点要进行针对性的讲解。第一，讲解的内容不仅要同科学性相一致，而且还应有正确的思想指导。第二，使用的证据要具有生动性和典型性，论点和论据要想符合，同时可以证明论点是准确的。最后，在论证的过程中要具有逻辑性，明确基本概念，讲解的内容应前后相符。并且在讲解的过程中应生动活泼，运动技术应有凸显出动作性。教师应利用学生在生活之中已学到的技术动作或者所接触的事物，同学习的动作技术形成有机的联系，帮助他们更好的理解动作。
4.2 示范示范是体育教学中常用的一种直观法，正确的示范可以使学生建立正确的动作表象，有目的的示范可以使学生在头脑中建立起正确的动作概念。在体育教学过程中，示范是教师把整个技术动作完整地向学生示范一遍，让学生感性认识上升为理性认识，了解动作的结构、顺序、形象以及要领和方法，从而更好地进行模仿，形成正确的动作表象。教师的示范是最形象生动的，它是体育教学中最常用的一种直观教学手段。动作示范是为实现教学目标服务的，因此在运用示范时，教师一定要有明确的目的，并注意结合教学内容，学生特点、客观条件等，选择动作示范次数、示范速度、示范的位置、示范的方向、示范与讲解结合的方式。有目的的示范可以使学生在头脑中建立起正确的动作概念。动作示范是学生建立正确动作表象的重要信息源，对学生的运动技能学习有有重要的影响。因此动作要力求做到准确、熟练、轻快、优美，使学生在学习活动一开始，就能受到教师示范动作的感染，在欣赏示范动作的同时受到一种力的鼓舞，美的熏陶。在教师正确的动作示范的影响下，使学生油然产生一种跃跃欲试的心理气氛，从而提高学习动作技能的积极性，以保证教学任务的完成。
4.3 示范与讲解应相结在体育教学中，示范与讲解有机结合，有利于发挥学生的视听的功能，更好的感知动作，建立正确的动作表象，提高示范与讲解的效果。根据教学目标、内容、学生特点等选择示范与讲解结合的方式，一般分为先讲解后示范、先示范后讲解、边示范边讲解等。示范是让学生感知动作的外部形象，而讲解是让学生了解动作内在的联系，二者结合运用可以让学生在最短的时间里认识技术动作。实践证明，把二者有机的结合所取的感知效果要比单独运用的效果要好。
参考文献： [2]麦粤徽，刘苹.对我国普通高校体育教学模式改革与发展研究[J].安徽体育科技，2005，（03）.
