一、情绪与情感的定义
本文中讲到的情绪与情感是舞台表演中演员所表演出来的情绪和情感，有别于心理学上给出情绪与情感的概念，但这两组概念又有着密切的联系。舞台舞蹈表演当中的情绪与情感是建立在心理学对情绪与情感概念界定基础上衍生出来的，因此在探讨舞蹈表演中的艺术情绪与艺术情感之前，首先要将最基本的心理学概念理清。心理学中的情绪与情感在心理学中情绪被定义为:人和动物对自然需要满足与否而产生的态度体验。
现代心理学一般把喜、怒、哀、乐、惧视为基本的情绪形式。情绪具有本能性、情景性、易变性和不稳定性的特点。在心理学上情感被定义为:与人的社会需要相联系的态度体验。情感具有持久性、稳定性、深刻性。情绪与情感既有区别又密不可分，情绪与情感的区别:从需求角度看，情绪是和有机体的生理需要相联系的体验形式;情感是同人的高级社会需要相联系的态度体验。
从发生角度看，情绪发生较早;情感体验发生较晚。从稳定性程度看，情绪永远带有情境的性质，而情感可能既具有情境性，又具有稳定性和主观性，稳定的情感体验是情绪概括化的结果。二者的联系:事实上区别是相对的，情感是在情绪基础上形成的，反过来情感对情绪又产生巨大的影响，它们是人类复杂感情世界和过程的两个不同层次。情绪受情感的制约和调节，情感在情绪的基础上形成，又在情绪中表现。
由此可见，在心理学上情绪和情感都是从人的本能心理反应的角度上分析和界定的，并且情绪与情感既相互区别又密不可分。表演心理学中的情绪与情感在舞台表演当中的情绪与情感与上文中所提到的情绪与情感有所区别，它是为了实现舞台的表演效果由演员而模拟和二度创作，为了达到演出效果的所虚拟的情绪与情感。谈到艺术情绪，维戈茨基在《艺术心理学》中曾说:我们完全可以说明，艺术情绪是中枢情绪或主要在大脑皮层得到缓解的情绪。艺术情绪本质上是智慧的情绪。
这充分说明艺术情绪不是生理上本能的真实情绪反应，而是通过演员在表演时酝酿和二度创作后为达到表演效果所迸发的情绪。在表演心理学当中对于艺术情感的描述是艺术情感就是在艺术作品中再现出来的自然情}鼓真正的艺术情感不仅仅是对自然情感的直接再现，它是艺术活动的主体对自然情感进行审美体验产生的结果。;笔者认为舞台表演当中的情绪和情感是为了实现艺术表达的艺术情绪与艺术情感。艺术情绪与艺术情感是建立在情绪与情感心理学概念基础上衍生出来的，艺术情绪和艺术情感在类型和强度上与心理学上的情绪和情感没有本质上的区别，他们的区别在于功能性上。心理学上的情绪与情感更多的是从本我的角度出发，为了人自身生理和心理的需要进行宣泄、表达和抒发所产生的。而艺术情绪和艺术情感不是表演者本人在情境状态下本能反应的情绪和情感，而是为了达到表演效果和观众审美要求，调动主观能动性模拟和二度创作出来的情绪和情感。
二、舞台民族民间舞表演中情绪与情感
情绪与情感相互区别又密不可分，它们在舞台民间舞表演中有着重要的作用。接下来探讨的是如何在表演实践中，通过调动表演者直接或间接的经验与经历、个人文化底蕴及联想等方式，实现最佳舞蹈表演。从情绪中积淀情感在情绪与情感的关系中我们了解到，情绪往往发生较早，带有情境的性质。而情感既具有情境性，又具有稳定性和主观性，稳定的情感体验是情绪概括化的结果。因此，情感的表达需要在情绪的积淀之中升华成真挚感人的情感。 例如，笔者在表演朝鲜族舞蹈《暗香》时快板部分情绪较为激动，表现了梅花与严寒抗争，凌寒独自开的坚毅与孤傲，以情绪性的表现为主，而接下来呈现的是盛开后梅花的淡定与高洁，是以情感抒发为主的部分。笔者在表演这一部分时认为在情绪外宣到极致之后积淀成情感的抒发才是表演的最佳状态。
因此笔者抓住了情绪与情感的关系，情绪发生往往早于情感，并且是情绪概括化之后的结果，由外放的情绪向内敛的情感转化正是情绪到情感的一个积淀过程。在表演过程中笔者借助联想和想象的方法来把握心境和掌握心理节奏，尽可能完成好情绪到情感积淀的过渡点，让发生较早的情绪带动发生较晚的情感。通过想象结合内心心境和调整心理节奏，完成这个由情绪到情感的积淀过程，进而进入情感抒发的阶段，最终才能够在表演过程中达到情绪和情感的统一。
从情感中迸发情绪情感在情绪基础上形成，反过来情感对情绪也会产生巨大影响。情感是相对稳定的，情感当中迸发的情绪往往是极致且富有张力的。情绪受情感的制约和调节，情感在情绪的基础上形成，又在情绪中表现。因此，在情感当中迸发的情绪，实际上是情绪的二次升华，情绪的爆发可以给深藏于心的情感一个表达的突破口。笔者表演的另一个剧目藏族舞蹈《嘎卓鲁阳》，舞蹈表现的是一个对家乡有着深切眷恋情感的少女形象。为了更加真切地表达出藏族人对自己家乡眷恋的情感与情绪，笔者通过阅读相关资料了解到藏族人信奉藏传佛教，那里的人民非常虔诚，对于本土文化有着深厚的感情。
三、结论
在舞台民族民间舞表演的实践中，情绪与情感无处不在，不论是从情绪中积淀情感还是从情感中迸发情绪，亦或是二者的水乳交融，都说明了舞蹈表演中情绪与情感既相互区别又密不可分的关系。调动相关因素使演员的自我情绪与情感注入到表演中去，是我们实现以情动人的一种方式。
舞台民族民间舞表演中情绪和情感的恰当把握，可以通过运用情绪与情感的关系来实现，而具体的实现方法可以通过借助表演者的经历、经验、文化积累以及想象等方式，形成情绪和情感之间相互促进式的运用，达到良好的表演效果。
