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《抑郁症:走出心灵的黑暗》 等

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《抑郁症:走出心灵的黑暗》 等
时间:2022-11-08 01:05:37     小编:

【德】吕迪格・达尔克 著 屈美娟 李婧 译 山西经济出版社

作者是“身心医学”领域权威。他通过案例分析阐明:抑郁症不可怕,它是正常应急响应,可以成为向幸福反转的第一步。

精彩锦句:

排挤哀伤就是在积蓄抑郁,避免深入探讨自己生命的有限性,并且对死亡置之不理,最终会让我们付出抑郁症的代价。

抑郁者什么也不做!无意义感使他失去了任何动机、任何自发举动。在一个寻求意义已越来越不重要、并已被推给一些受到嘲笑的密修者的时代里,大多数人找不到生活的意义毫不奇怪。《圣经》说:“寻找,就会发现。”但反过来也是如此:若根本不去寻找,那肯定也不会有任何发现。

对于一个行进在错误道路上的人来说,动力受阻是最好的礼物,只有这样他才可以停顿下来,拨乱反正。

“当你着急的时候,要慢慢走并且转一个弯。”总是无情地鞭打自己、不知道赦免自己的人,因为抑郁症的梦魇之旅,“失去”的时间比他们之前想象的要多得多。

恐惧和抑郁症就像一对孪生子,只不过在抑郁症里人们害怕的是损失过去,而在恐惧里是对即将发生的损失感到害怕。

我们需要失望,以此纠正错误估计、虚假期望和幼稚幻想。

现代社会为什么会产生这么多抑郁症患者,为什么他们与这个社会如此相配,却又如此不受欢迎。因为没人愿得到一面绝对真实照出自己阴暗面的镜子。

可以把抑郁症看作是一种通过使生命之河停止流动,以求达到永恒的尝试。

《古书之媒――感知拍卖二十年摭谈》

韦力 拓晓堂 著 广西师范大学出版社

古籍收藏大家韦力与拓晓堂对谈录,是了解古籍拍卖风云秘事、版本鉴别、价值判断的必读之作。

《大世界,小小人》

【法】卡洛琳・考德瑞尔特、【美】弗朗西斯・福山 著

【法】杰拉德・兰斯南 摄影

李丹丹、刘仲敬译 广西师范大学出版社

弗朗西斯继“历史的终结”之后再出发,阐述“重估自己身为人类”这一主题,配以女作家卡洛琳和顶级摄影师的散文诗、摄影作品,让人直面世界及其诗意本性。

《你配得起更好》

晚睡 著 人民文学出版社

时间没有悲欢属性,总是一如既往地过去;别为了讨好而怠慢自己,别因为盲从失了本心;当你变好,世界也会迎头赶上。

《步步为赢 看菜鸟的敢想敢做》

宁国涛 著 中国言实出版社

本书以鲜活的案例,讲述刚毕业的年轻人该如何求职,如何站稳脚跟,应该具备什么心态,想少走弯路需要避免哪些误区,或明或暗的职场规则怎样对待……

《黑客简史 棱镜中的帝国》

刘创 著

电子工业出版社

本书将黑客这一神秘高手,拉到众人视线之中,解析他们特立独行的思维习惯,以及精彩纷呈的传奇。本书是专业人士的辅助工具,是普通读者的惊悚故事。

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积极团体辅导对大学生抑郁的干预研究
发布时间:2023-01-02
摘 要 目的:探讨积极团体辅导对大学生抑郁的效果;方法:通过量表筛选自愿参加的大学生36名,组成实验组和控制组,对实验组实施积极团体辅导,控制组不做干预,用scl90和SDS量表进行前测、后测研究;结果:通过积极团体辅导干预后,实......
谈产后抑郁相关因素分析及护理干预
发布时间:2023-04-10
0 引言 产后抑郁是比较常见的产褥期精神综合征, 患者的症状主要表现为精神低落、食欲不振、失眠等, 如果病情比较严重,则还会伴随思维障碍、行动异常、躯体不适等症状, 甚至出现自杀的倾向及行为。产后抑郁对产妇、新生儿、产妇的家......
心灵的抢劫
发布时间:2023-04-12
豪威尔得知弟弟奥利患了癌症,并不久于人世的时候惊呆了,他要筹钱给弟弟治病却被奥利阻止了。弟弟对哥哥说出一个让人难以置信的计划――让他去抢劫运钞车。如果身为押送员的奥利被豪威尔打死,不但死得英勇,还可得到一笔丰厚的抚慰......
黑暗中散发的光芒 陈寅恪在成都
发布时间:2023-07-28
初到成都,一切都没有着落,巧妇难为无米之炊,很多人都担心,燕大这块金字招牌,恐怕是保不住了――好在来了陈寅恪。1943年冬,陈寅恪抵达成都。梅贻宝在全校周会上开心宣布:“我校迁徙西南,设备简陋,不意请得海内著名学者陈寅恪先......
简析高等教育成本分担机制的症结与出路
发布时间:2013-12-18
" 论文摘要:随着我国高等教育规模的不断扩大与政府投入的逐渐缩减,大学资源变得愈来愈紧张。高校该如何面对经费紧张的问题不仅是国内高校面临的顽疾,同时也是国外高校发展中的头等大事。美国当属高等教育多元化投资体制的典型代表,......
大学生自尊水平、抑郁状态与状态焦虑的关系
发布时间:2023-04-10
" 论文关键词 大学生 自尊水平抑郁状态 状态焦虑 Key words undergraduates; self-esteem level; depression state; state anxiety Abstract Objective To investigate the differences between genders and between arts and ......
关于国外中小学生抑郁的团体干预方案研究
发布时间:2023-05-24
" 〔论文摘要〕本文在梳理青少年抑郁影响因素的基础上,介绍了国外比较有影响的选择性和全员性干预方案,并对这些研究进行了评价。提出在未来研究中应该进一步提高干预的效率和效果以及研究设计的水平。应该立足于高素质干预队伍的建设,......
浅谈认知行为干预对离退休老干部冠心病合并抑郁、焦虑的影响
发布时间:2023-02-11
WHO 统计,冠心病史世界上最常见的死亡原因,好发于中老年人,且男性多于女性。冠心病是冠状动脉粥样硬化使管腔狭窄痉挛导致供血不足继而引发心肌缺血缺氧的一种终身性的心血管疾病。冠心病的危险因素包括血脂异常、高血压、糖尿病、吸......
心灵的拷问
发布时间:2023-07-24
若干年前,时任德国总理的勃兰特在犹太死难者墓地的真诚一跪,想来仍令人心灵一颤。这当然不只是一种外交上的姿态。据称,勃兰特当年是反法西斯的英雄,他个人与希特勒的战争行为没有任何瓜葛,然而在他的意识里,每个德国人都有责任......
中国文化“走出去”战略的核心命题
发布时间:2023-02-28
随着中国在国际舞台上政治经济实力的提升,如何在国际语境下提炼优秀的中国文化元素,通过有效的载体与方式,增强中国文化对于国外民众的吸引力与感染力,已经成为文化走出去战略的核心命题。 必须承认的是,受到传统外宣意识的影响,......
呵护妇幼健康,倾力规范产后抑郁防治事业
发布时间:2015-08-28
前不久,一部旨在规范指导产科医生和社区医务人员临床工作的《产后抑郁障碍防治指南的专家共识》(以下简称“专家共识”)在北京发布。这是我国专家制订的首部基于产科和社区医生的该学术领域的临床规范性文件。该专家共识一经发表,......
脑卒中抑郁患者实施规范护理干预的应用
发布时间:2022-09-21
关键词:脑卒中;抑郁症;规范的护理干预 1 研究对象和方法 2 方法 2.1规范的护理干预措施 2.1.3护士引导患者建立外援支持,充分认识自己的生存价值,主动寻求家庭及社会支持和理解,提高生活质量,为治疗疾病树立信心。 2.......
心灵的抚慰
发布时间:2023-06-16
孩子的心灵需要家庭的温暖和父母的抚慰,当孩子的内心因此而失落时,就会变得很脆弱,就会产生心理障碍,我们应该怎么办呢? 有这样一对父母,他们没有多少文化,但他们希望自己的孩子可以读高中,上大学。于是他们就拼命地挣钱。白......
心灵的忏悔
发布时间:2015-08-21
夜,没有月光 梦的丛林里 有两个黑黢黢的人影 老吴老娘和二女儿 刻烂了我梦的 记忆 老娘每每 给离家念书的我 都揣四个鹅蛋 也揣进挂牵 那一个个瞬间 多少暖流涌上心头 我说不出感谢的话来 因为太苍白 后......
“批”出思想,“注”出灵魂
发布时间:2022-08-23
批注式阅读是指在阅读时,学生使用一些简明的符号和简洁的语言把自己的感受、疑问、思考,以批语和注解的形式在原文字里行间以及四周的空白处写下来。它的突出特点是“意(批注)随文(文本)生”,强调学生个体对文本的理解和领悟。......
东邪辜鸿铭:暗黑时代的“行为艺术家”
发布时间:2023-05-14
金庸笔下的东邪黄药师“正中带有七分邪,邪中带有三分正”,武功造诣非凡,是世间绝顶的高手之一。黄药师不仅知天文、通地理,奇门遁甲、琴棋书画甚至农田水利、经济兵略等亦无一不晓,无一不精。黄药师个性离经叛道、狂傲不羁、行动怪......
以感情赢得感情,以心灵感受心灵
发布时间:2013-12-18
" 我国著名的教育家陶行知先生说过:“真的教育是心心相映的活动,唯独从心里发出来的,才能打到心的深处。”从先生的话中,我们不难领会,离开了情感,一切教育都无从谈起。怎样才能使教育的过程成为师生情理互动的愉快过程,进而收到良......
梨黑星病症状识别与防治
发布时间:2023-03-15
1.症状识别。梨黑星病主要危害叶片及果实。①叶片受害。开始在叶背沿叶缘处发生长椭圆形淡黄色斑,以后在病斑上产生黑霉;在叶正面有时也产生病斑,被害严重时树叶早落,生第二次叶,削弱树势,影响下年产量。 ②果实受害。在幼果期......
让灵魂走在双手前面
发布时间:2015-09-08
有段时间,我非常喜欢看画展,恰好住所挨着一所书画院,隔三岔五便有美术展览。开始时我每展必到,后来慢慢地变得挑剔了,有的看,有的不看。 书画展里确实有好画。记得有一幅山水将秋天的景致绘得活灵活现,让我恨不得将它据为己有......
浅析短暂性脑缺血发作合并抑郁与社会支持的关系
发布时间:2016-06-06
短暂性脑缺血发作( transient ischemic attack,TIA)有较高的心理障碍发生率,TIA 患者常合并不同程度的抑郁。研究显示TIA 发作后抑郁发生与患者年龄、家庭关系、个性、短暂性脑缺血发作次数等多种因素有关。本研究对TIA 合并抑郁与社......
西兰花可预防癌症抑制肿瘤生长
发布时间:2023-05-17
西兰花对口腔、喉咙、颈部和头部有预防癌症的作用。美国科学家正开发一种新的疗法用花椰菜和其他蔬菜用来预防疾病。他们解释说,十字花科蔬菜,如西兰花、卷心菜和水芹含高浓度的萝卜硫素,先前有研究,包括在中国就有大规模的试验证......
肿瘤抑制的一个新机制等
发布时间:2023-02-18
转录因子p53的肿瘤抑制活性一般被认为反映了其响应于细胞压力诱导细胞周期停滞、细胞凋亡或衰老的能力,但关于p53其他活性的证据也在出现。在这项研究中,Wei Gu及其同事发现,p53的一个代谢目标也会对其肿瘤抑制活性有贡献。尤其是,......
青少年的学业压力与抑郁:同伴支持的缓冲作用
发布时间:2023-03-29
1问题的提出 抑郁是最普遍的心理障碍之一,在精神病理学中有流行性感冒之称。根据世界卫生组织的资料,抑郁居致残原因之首,并且从疾病负担方而讲(如残疾和死亡),到2020年将会成为第二大最重要的障碍回。许多研究一致表明抑郁在青少......
做心灵的舞者
发布时间:2015-08-19
【摘 要】随着我国教育水平的不断提高,高校的舞蹈教学也逐渐系统化,其教学内容也不断向更深的层次延伸。高校舞蹈教学除了对音乐、美学以及形体等的教育,更重要的还在于对舞蹈意义的深层次的挖掘以及对文化的传承,因此,做心灵的舞......
小事物,寄情思,屡次出现暗示你,因物取“线”要经心
发布时间:2022-10-17
散文的情感表达看似含蓄,捉摸不定,实则非常饱满,字里行间都倾注了作者的感情。聪明的作者会选择一个或者两个象征意味很强的事物作为感情释放的寄托,柳条、流水、山崖、燕雀,等等,可别小瞧这些匆匆而过的事物,它们可是最明白作......
利用视频资源让名著教学走进孩子心灵的探索
发布时间:2015-07-27
一、名著教学的现状 多媒体作为语文课堂的辅助教学工具极大地表现了它的优越性:图文并茂,容易感染学生,激发学生兴趣,提高学生学习积极性;可节省教学时间,增大课堂容量;也可弥补学生阅历的不足,延伸学生思维空间。这是传统语......