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关注肾脏健康 享受美好生活

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关注肾脏健康 享受美好生活
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肾脏的3大基本功能

1.生成尿液、排泄代谢产物。机体在新陈代谢过程中产生多种废物,绝大部分废物通过肾小球血滤过、肾小管的分泌,随尿液排出体外。

2.维持体液平衡及体内酸碱平衡。肾脏通过肾小球的滤过、肾小管的重吸收及分泌功能,排出体内多余的水分,调节酸碱平衡,维持内环境的稳定。

3.内分泌功能:

①分泌肾素、前列腺素、激肽。通过肾素―血管紧张素―醛固酮系统和激肽―缓激肽―前列腺素系统来调节血压。

②促红细胞生成素。刺激骨髓造血。

③活性维生素D3、调节钙磷代谢。

④许多内分泌激素降解场所―如胰岛素、胃肠激素等。当肾功能不全时这些激素的半衰期明显延长,从而引起代谢紊乱。

⑤肾外激素的靶器官。如甲状旁腺激素、降钙素等,可影响及调节肾脏功能。应该重视慢性肾病的早期监测和预防。

重视慢性肾脏病的早期检查和预防

鉴于全球慢性肾脏病发病率不断上升,而公众对该病的防治知识普遍缺乏,经国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟联合提议,从2006年起将每年3月份的第二个星期四确定为世界肾脏日,目的在于提高人们对慢性肾脏病以及相关的心血管疾病和死亡率的认识,并重视对于慢性肾脏病的早期检测和预防。

全球有5亿人的肾脏存在不同程度的损害,每年有数百万人因慢性肾脏病引发的心脑血管病死亡;有150多万人依靠肾脏透析或肾脏移植维持生命,这一数字预计在未来10年内将成倍增长。目前我国的慢性肾脏病发病率已高达10.8%,大约有1亿人以上存在不同程度的肾脏疾患。

慢性肾脏病防治具有患病率高、合并心血管疾病率高和死亡率高的“三高”以及知晓率低、防治率低和合并心血管疾病认知率低的“三低”特点。大部分慢性肾脏病患者没有得到及时的诊断和治疗,而未被发现的后果,首先是肾功能丢失而导致肾功能衰竭和需要透析或移植治疗,更重要的是在进入肾衰竭期前就过早死于心血管疾病。

今年3月12日是第10个世界肾脏病日,肾脏日的主题是“全民肾脏健康”。肾脏作为全身重要脏器之一,它的健康状态直接影响到全身的健康,呼吁全社会积极关注肾脏疾病,享受健康生活。

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浅论心理健康对生活质量的影响及作用
发布时间:2023-04-28
【文章摘要】 当前,社会生活水平越来越高,人们在享受物质的同时却也面临着严重的心理健康问题的影响。健康的心理,实现人们身心的全面健康发展,而在生活中掌握一定的健康心理学知识,不仅提高人们的工作学习效率,还将有效提高生......
德性伦理、自由社会与美好生活
发布时间:2023-01-16
" 假如我们不是将注意力完全集中在思想具体申述的差异性上的话,可以断定中西方传统伦理思想学说的基本指向,都是或具神性、或带人性的、类型学意义上的德性伦理。于是,作为现代性的伦理言述形式--"美德"伦理与"公德"伦理的二元划分,就......
关注生活,还语文教学以本色
发布时间:2015-08-28
【摘 要】 语文源于生活,用于生活,因而在语文教学中关注生活尤为重要。以往的小学语文课堂教学中,缺乏的正是生活元素、生活气息,使语文课堂丧失原来的本色与精彩。为此,本文从生活视角出发,结合苏教版小学语文教材实例,深入分......
关于提高大学生心理健康水平
发布时间:2013-12-18
" [论文关键词]大学生;心理健康;心理问题;和谐校园建设 [论文摘要]构建和谐社会是我国政府现阶段的一项重大战略决策。然而,随着市场经济体系的确立,价值多元化的影响以及学业、就业压力的加大,在校大学生心理健康状况越来越让......
喝茶:养生保健康
发布时间:2023-03-14
茶道养生 茶,在中国被誉为“国饮”。茶在中国传统文化中占有比较重要的位置,茶道养生一直沿用至今。“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之”,这是最早对茶的记载和应用。现代大量科学研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关......
悦榕SPA的慢享受
发布时间:2022-12-06
作为悦榕品牌在中国的首家SPA,上海悦榕庄巧妙地在有限的城市空间,开辟了一个大隐于市的世外桃源。刚踏进上海悦榕SPA,一阵阵幽香徐徐袭来。只是漫步走过风格独特的中式长廊,就感到愉悦舒畅,仿佛进入了一个洁净的修养身心的境界。......
上坡下坡都享受
发布时间:2015-08-27
16岁,一般人大概还在念中学的年纪,我已经离家独立。从家乡辍学到台北寻求发展,因为好动而不听话,我在老师的眼里是“朽木不可雕也”,并断言我“一辈子都将平庸无能”。我不服气,一定要做出样子给他们看。 刚来台北的那一年,我......
王雅捷:要美丽也要健康
发布时间:2023-02-20
从小我就喜欢吃东西。大学时,我常自夸是个“大胃王”。有男生跟我打赌,结果我一顿饭吃下了16 个鸡翅、4 个汉堡以及3 杯巧克力圣代。那时的我, 好像有个永不知足的胃。 我小时候去少年宫演出,吃方便面是常有的事儿,日子一长,不......
初中女生健康状况与体型的关系
发布时间:2013-12-19
" 摘要:通过健康体检并采用康奈尔医学指数cml问卷测试,对586名不同体型的12—16岁在校女初中生进行较为系统的检查,探讨不同体型的女初中生的健康状况和适应能力。结果提示:正常体重女性的健康状况较肥胖超重和低体重生佳......
高中政治:关注生活 返璞归真
发布时间:2023-02-12
【摘 要】新课程改革强调课程的生活化,要求政治课堂要取源于生活,这就要求政治课堂教学要密切联系生活,取材于学生的社会生活,为学生成长提供帮助,在教学方法上引导学生从生活经验中有所发现并生成相关知识,提高能力。 【关键......
关注历史教育 活化生命体质
发布时间:2023-03-14
2014年4月8日公布的《教育部关于全面深化课程改革,落实立德树人根本任务的意见》四号文件中,明确提出了:学生应具备的适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力,突出强调个人修养、社会关爱、家国情怀,更加注重自主发展、合......
当代大学生健康网络生活方式的养成教育探究
发布时间:2022-12-19
引言 网络生活方式是特指网络世界中人们的行为习惯以及生活方式,而健康的网络生活方式则是不健康、不科学、不文明网络生活方式的对立面,其应涵盖网络辨别力、网络运用、网络行为习惯等多方面的内容,在网络信息社会中,加强大学生的......
感受探究过程 享受数学乐趣
发布时间:2013-12-19
" 时下常听到这样的声音:“教数学真累,学生真笨!”;“学习数学真没劲,苦死了!”。教师厌教,学生厌学。 真的如他们所说,数学是那么的无趣?“如果辉煌的知识文明总是给人们带来如此沉重的身心负担,那么再过千百年,人类不就......
享受免费的快乐
发布时间:2022-12-13
我跟老公属于裸婚一族,恋情始于大学校园,毕业后早早步入婚姻,在这个城市白手起家,想想最初的几年,生活真的很辛苦,好在这些年通过我们的共同努力,生活有了很大改观,但与高收入对应的往往是高付出。丈夫在一家外企工作,加班加......
享受研究性学习
发布时间:2016-12-15
(一) 暖风吹来,温润舒适,柳石路小学六年级一班教室里。洋溢着浓浓的学习热情,孩子们在侃侃而谈,有的介绍蒙古的自然风光,有的哼唱蒙古的歌谣,有的讲述蒙古族的婚嫁习俗及古老的传说,有的吟诵自己创作的诗词。在场聆听的几位家......
艺术是一种享受
发布时间:2022-11-12
黄彦华女士是一名艺术爱好者。喜爱中国画,52岁始正式习画,幸得名师真传。她热爱自然,常常在自然中感受万物的频率与呼吸。醉心艺术,修多年,K终有所成,曾於世界各国举办个人书画展及联展。作品以山水、花卉为主,写实写意K重,画......
享受岂能是头衔
发布时间:2015-08-21
有一件事想了很久,不吐不快。 常见报刊上或会议上介绍某人时,或在名片上印头衔时称:享受国务院特殊津贴。甚至追悼会上也不忘加这一条。这个“津贴”首施行于刚打倒“四人帮”后,改革之初。那时知识分子长期受压,待遇很低,生......
罹患慢性肾脏病儿童的营养须知
发布时间:2023-07-13
上期讲到女性罹患冠心病的可控危险因素,本期续谈令她们罹患冠心病的不可控危险因素。 采访嘉宾 吴继昌,上海瑞金医院耳鼻喉科主治医师。研究方向,慢性鼻窦炎。擅长医治疾病,鼻部及咽喉疾病。发表论文有《鼻息肉的病理生理》《......
中国城市开发,何以让生活更美好
发布时间:2022-12-09
伴随着经济30多年的高速增长,中国城市化也经历了一个起点低、速度快的发展过程。然则权力支配、利益驱动、思维定势之下的城市开发,成就斐然,问题亦不绝,诸如城市蔓延所致农地大量被侵、环境瓶颈频现。不仅如此,在新型城镇化、经......
护生心理健康状况
发布时间:2013-12-18
论文摘要:[目的]调查分析护生心理健康状况及其对临床实习效果的影响。[方法]采用症状自评量表(sCL一90)、自制临床实习效果问卷对6O名护生进行测试,并分析SCL一90各因子与临床实习效果的相关性。[结果]护生心理问题检出率为28.33,......
呼吸让你变瘦、变美、变健康
发布时间:2022-08-05
完成一次呼气你需要多少秒 请问大家,你完成一次呼气最长需要多少秒呢? 我们来测试一下你的呼吸方式是否正确吧!请把表放在手中,现在开始测试。 持续20秒以上的人――达到合格! 没能坚持到20秒的人――错误呼吸的可能性大......