摘 要：该文采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法，从竞技体操、竞技武术套路、竞技跳水这些具体项目去分析表现难美性项群所具有的共性特征和个性特征，分析了促进个性形成和发展的体育因素，说明了体育运动与青少年个性心理形成与发展之间的关系，提出了体育运动中促进青少年个性形成与发展的解决方法及策略，旨在为进行青少年心理问题研究者提供参考。
关键词：抚州市第一中学 非体育专业学生 体育锻炼项群
据有关资料统计表明，近些年来，我国青少年的心理健康问题越来越严重，青少年因为不健康心理而发生的不良事件越来越多。青少年的心理健康成为人们关注的焦点。介于此，我从青少年的个性心理出发，分析影响个性的体育因素，探讨体育中促进个性形成与发展的方法及策略。
1 研究对象和方法
1.1 研究对象
以抚州市第一中学高中学生为调查对象，对师范学院非体育专业学生参与体育锻炼情况进行问卷调查。男生66人；女生114人，共180人。
查阅大量关于体育锻炼项群强度方面的资料，并对资料进行分析与整理。
参考体育锻炼项群自评量表，对研究对象在年龄、性别、出生地、专业、季节以及最喜欢参与的运动等方面进行划分。并对问卷进行了统计、分析、得出结论。由于暑假期间，学生不在学校，很多问卷通过电子表格发放。一些纸质问卷，在学生开学后，进行发放。共发放问卷200份，回收185份，有效问卷180份。其中有5份问卷，存在漏填、误填等情况，故视为无效问卷。
对不同年龄、性别、年级、专业、出生地、季节、健康程度等方面进行比较分析。
用SPSS11.5数据统计软件包对调查问卷数据进行统计分析，主要采取独立样本的T检验、单因子方差分析和多重比较为该研究提供数据支持。
2 研究结果与分析
2.1 青少年个性心理的特征
个性的心理特征包括能力、气质和性格等。其中性格是个性中最重要的心理特征，是区别个性最主要的标志。有的人热情、坚实、果断；有的人冷漠、动摇、懦弱；有的人固执、自信、骄傲；有的人优柔、谦和、自卑。由缺少对青少年心理的关注，容易产生很多不良情绪，这些情绪如果不及时解决，同时还可以疏导青少年在学习上、生活中产生的负面情绪，避免形成不健康的习惯。通过体育锻炼，让他们学会如何处理集体生活中的矛盾，充分发挥体育锻炼对心里的调节作用。要定期举办适合的体育活动、体育赛事，加深他们对体育锻炼的理解，让他们拥有一个健康的体魄，同时也拥有一个阳光的心理。这些性格的形成都与体育运动有着密切的关联。这种自我意识受个人价值观的支配，可以对周围情况做出判断，并主动地去适应环境。
2.2 体育运动对青少年个性心理的影响
现代体育运动还能够作为社会教化的手段来促进个性的形成与发展。体育运动的重要功能之一，就是能对人的有机体施加影响，它不仅能影响人体的生理属性，还能影响到心理属性，促进身心的健全发展。
2.3 体育运动对发展能力的影响
大多数农村地区学校现在有的体育场地以及体育器材无法达到国家教育部体育教育要求的标准，难以达到国家标准中的要求和规定，政府要制定适合本地区体育教育发展的体育教育体系，完善体育教育系统。学校体育教育是影响青少年体育锻炼行为和体育锻炼意识的重要因素，必须培养辨别肌肉运动的能力、观察力、运动记忆力、时间知觉能力。学校要重视学生的体育锻炼情况，引导更多的学生参加体育锻炼。还有要丰富学校体育教学课堂的内容，改变传统的体育教学方式，让更多孩子喜欢上体育课，喜欢上体育锻炼，达到体育教学的目的。运动能增强肌肉活动的力量，提高循环和呼吸的机能，并使高级神经活动得到改善，从而发展力量、速度、耐力及灵敏素质。
所以，从事该专项的运动员要结合该专项的特点及各方面的训练方法进行训练，才能成为优秀的运动员。
3 结语
参考文献
[3] 孙美佳.锻炼项群对普通高校中学生体育参与积极性影响的分析[D].辽宁师范大学，2013.
