“减负增效”这一理念其实早有提出，但是在实际教学过程中，特别是相对而言较落后的地区，孩子的学习状况是孩子走出去的希望，所以“减负增效”根本没有得到深入的贯彻实施。其实，“减负增效”是一件对于学生的身心健康发展极为有利的事情，值得推广应用。
一、高中语文课堂“减负增效”的基本教学原则
（一）教学模式的创新
在教学模式方面，运用多种教学手段并串联起来，最大程度地去吸引学生们的学习兴趣。例如：课堂与社会实践相结合；书本与短片视频相结合；教师教学与学生自主搜集材料并相互讨论相结合。娱教愉学，激发孩子们的学习兴趣，让他们从心里喜欢去学习、去记忆，这比强行进行知识“灌输”要有效益的多。
（二）教材的灵活使用
在一名教师的实践教学中，教材必须有，因为它是学生们课前预习以及课后学习的重要参考依据。但是教师不能照本宣科，完全照搬教材教参上的内容而没有自己的观点看法。语文教师在教学过程中，还要注意言传身教。作为一名语文教师，要学会在教学实践的具体过程中，强烈表现出自己语文的丰富涵养，然后去熏陶每一名学生，帮助他们更好地丰富和发展自己的语文素养。
二、语文教学过程中“减负增效”的具体策略
（一）帮助学生们树立“辩证否定”的观念
“辩证的否定”是哲学家经常使用的经典理论。在高中语文教学中，作为一名语文教师，应致力于培养学生们的“辩证否定”思维。这里说到的“辩证否定”并不完全是哲学意义上的“辩证否定”，它是指学生们敢于去质疑并学会科学的质疑，而不是简单地否定一切。在质疑中学习，这可以保证学生们在学习过程中，持续保证思维的活跃以及大脑才智的开拓。
（二）有效拓展课堂教学内容
在实践教学过程中可以从语言的品味方面发展，也可以从情景的变迁中有效拓展。语文课程的基本目标具体来说就是语文的知识、能力和情感目标。所以，语文教师在教学课堂上要对自己的语言风格以及语言品味进行有效的塑造和养成，并去间接地影响学生们的语言表达能力，去促进学生们的语文素养的形成及发展。
三、高中语文“减负增效”的实践流程
（一）课前准备
教师的准备具体来说就是备课，“因材施教”不是简单地说说而已，同样的课文，面对不同程度、不同层次的学生，教学目标和教学计划也必然不同，所以首先语文教师要对语文教材有着充分的了解，用灵活的方式与模式去处理教材。并根据不同学生的不同学习情况制定不同教学目标，以适应不同学生的发展要求。
（二）课堂教学
在课堂教学时，要注意实现教学的有效性，并且在课堂上要学会旁征博引，灵感不断，学生们感受到老师的激情，积极配合，畅所欲言，这样的课堂是精彩的。老师在讲课的一开始就应该充分地吸引学生的注意力。在整个教学过程中，特别是对于阅读教学而言，应该让学生充分地阅读课文。扎实的课堂教学应该是由浅入深、由课内到课外、由特殊到一般、由一般到特殊的具体过程；教学过程要科学、合理，符合教学规律；教学气氛要紧张、活泼、热烈、有序，应引导学生思考、归纳、总结。
（三）课后反馈
教师在备课时就应对作业进行充分设计和计划，根据课堂教学情况再做适时调整，符合学生学习的切实需求，这不仅是对教学目标达成的巩固和完善，也是检验教学目的达成情况的最直接的方式。根据学生作业情况，语文教师可以再进行适当的教学补充和教学练习，使得教学的效率和效益不断提高。
四、结论
“减负增效”的教学理念是符合教育发展的主流思想的。我们应该积极地转变“死学、硬学”的传统的、不科学合理的学习理念，帮助学生减轻学习负担、减轻学习压力，帮助学生形成良好的学习习惯和学习思维，以取得较高的学习效益。“减负增效”不仅可以为学生们带来负担减轻、学习效率提高的好处，还可以促进学生们身心健康的发展以及正确世界观和人生观的养成，为孩子们的未来打下坚实的基础。
参考文献：
[1]张海燕.教师“增负”又何妨――浅谈语文“减负”之路[J]；佳木斯教育学院学报；2010.2
[2]王勤社.高中语文教学如何“减负增效”[J]；课外语文（教师适用）；2012.8