摘 要：本文分析了心理健康教育的定义和目标，中职学生处在“消极反抗期”，会出现各种各样的心理问题，学校开设了《心理健康》课程，成立了心理咨询小组（已然非常必要）。文中指出心理健康教育是通往心灵的教育，在教学过程中，要做到教学手段创新，让中职生体验到学习的快乐，让心理健康教育课成为学生最喜爱的一门课，这是我们中职心理教师的一个大课题。
关键词：中职生；心理健康教育；活动体验
一、心理健康教育的定义
心理健康教育就是根据心理活动规律，采取各种方法和措施，调动一切内外积极因素，维护个体心理健康，培养良好的心里素质，促进其整体素质提高的教育，是一种预防式教育。
二、心理健康课的目标
心理健康教育的目标是培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展；培养学生的职业兴趣和敬业乐群的心理品质，提高应对挫折、匹配职业、适应社会的能力；帮助解决学生遇到的心理困惑和心理行为问题，并给予科学有效的心理辅导与咨询，提高学生的心理健康水平。
三、中职《心理健康》课程开设的必要性
中职学校有不少学生存在心理上的异常，学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出。职校生存在心理问题的学生约占总数的20%以上，具体表现在个性偏差、厌学、网隐、早恋、逆反心理严重等，内心深处充满着矛盾和迷茫。著名的德国心理学家夏洛特・彪勒曾把青春期称之为“消极反抗期”，以后这一名称一直被使用。青春期是变化的时期，中职学生都处在十六、七岁，由于身心的逐渐发展和成熟，个人在这个时期往往对生活表现出一种消极反抗的态度，否定以前发展起来的一些良好本质。这种反抗倾向，会引起少年对父母、学校以及社会规范的抗拒态度和行为，从而会引起一些不利于他们成长的心理问题。因此，中职学校开设《心理健康》课程，成立心理咨询小组是很有必要的。中职学校都应开设心理健康教育课程，将心理健康教育纳入德育课课程体系之中，定期开展心理辅导与咨询工作，建立心理咨询（辅导）室，并通过团体辅导、个别咨询、心理训练、开设热线电话等形式，对学生的心理行为问题给予指导，帮助他们排解心理困惑。
四、寓教于乐，让《心理健康》课真正走进中职生的心扉
传统教学主要是教师“满堂灌”，学生像收音机一样，不得不承受几十分钟的语音轰炸，显然，这样的教学不会有好的效果。特别对于《心理健康》课程而言，教学的任务不仅是让中职生有正确的认识，更关键是内化。所以，这种课程教学一定要充分体现中职生在学习中的主体性。下面我们以中职《心理健康》课教学为例。
高教版的《心理健康》的其中一个单元是《认识自我》，这一单元是帮助学生在成长过程中对自己有一个较为客观的定位，正确认识自我发展中理想和现实的差距，勇于面对挫折和困难，有助于培养自信、自强、自尊的心理品质。我们以《放飞生命的梦想》这一课为例，谈谈合作探究法的应用。这一课是承接《天生我材必有用》设计的，主要内容的设计是在客观认识自我的基础上，经过进一步深入分析，引导学生理智思考自己的人生发展目标，并根据自身的具体情况，科学确定人生发展方向的，在本单元中起着承上启下的作用。我要求学生在学习了《放飞生命的梦想》这一课后，能明确自己的职业目标，根据学生的心理特点和就业需求，初步掌握制定和实施职业目标的方法；能在活动中通过活动体验、自主探索、合作学习等多种形式，科学规划自己的行为并结合实际付诸行动；学生能在实现目标的过程中，以平常心去面对阻碍和挫折，养成坚持不懈的做事态度。 我所教的是中职计算机专业一年级学生，处于“同一性―角色混乱”冲突时期（埃里克森的人格发展理论），计算机专业学生的特点是爱动手操作，不爱理论课，这是大部分学生普遍存在的心理特点。为此，在教学过程中，以行动为导向，应用信息化教学手段，让学生自主进行课堂学习是符合学生学习特点的，会有好的学习效果。
首先教师和学生在课前要准备好多媒体课件、QQ学习材料和使用素材，白纸、彩笔、彩色卡纸、学生自带可以上网的手机，然后对学生分组。其次是心情导读，带领学生观看心理纪录片《人生七年》，用视频激发学生的学习兴趣，也符合心理效应的多米诺效应。接着是活动体验―纸折人生。活动1：“眼力PK”。记载在某一行业有着杰出成就的人的成功经历，如马云、奥巴马，本环节发言一次小组加一分。活动2：试写“自传”。要点提示：什么行业？什么样的成就？如何获得成功？用感性体验来突出学习的重点。接下来是学生合作探究活动――掌“握”天下。全班学生按事先分好的小组完成，让梦想成为现实，还需要什么？可用手机搜索相关知识，通过讨论，把关键词写在卡片上。营造轻松的气氛，活动内容要紧扣主题，让学生在身体和情绪的动态体验中开始学习。完成后进行分享提炼：show你show我。请大家写出实现梦想的关键词或句。最后用心灵故事、心理实验、学生远足实验、笔翼畅飞――个中职生的“追星”之路来拓展知识。学生当堂训练，从学知到知行，达到学以致用的目的，真正让学生融入课堂。教师用信息化教学手段，让网络进入课堂，构建通往学生心灵深处的信息化课堂；要贴近实际、贴近生活、贴近学生，以活动串起整个课堂，引导学生积极参与，寓教于乐；过程性评价要贯穿整个课堂，学习态度要积极、气氛热烈、情绪高亢。
“十年树木，百年树人”，中等职业学校学生心理健康教育是一项长期的系统工程，改进和加强学生心理健康教育需要学校、家庭、社会等多方面的共同努力，为学生创造一种良好的成长环境。
参考文献：
[1] 彭跃红，王浩宇.放飞心灵――中职生心理健康教育（M）.清华大学出版社，2012（9）.
[2] 郑日昌，刘视湘.中职学生心理健康教育（M）.开明出版社，2012（10）.
