【摘 要】男高音“高”困难的问题备受瞩目。本文结合实际经历和教学经验，为正确训练男高音中声区及如何解决好男高音高音难的问题提出了具体的措施。
【关键词】男高音;中、高音区训练;性格;心理因素
由于特殊的生理原因，相对于女高音、女中音、男中音，男高音的训练非常不易。在声乐界，男高音也被称为“难高音”，更有“五年一个女高音，十年一个男高音”的说法。
我国声乐教学在探索和不断实践的过程中，总结出了一套适合培养学生整体风格的科学、规范、系统的教育体系和学习方法。声乐教育工作者针对男高音培训的相关问题，在男高音声区的统一、共鸣腔、歌唱时的呼吸方式、喉头的位置等问题上，进行了积极的摸索和实际操作。本文就男高音的训练方式问题，结合自己的教学经验和声乐界前辈的研究成果，提出了一些粗浅的意见，与声乐界的同仁们进行交流探讨。
歌手正确发出声音的基础是中声区。男高音的建立讲究的是中声区这一部分的流畅、优美、音色圆润，并且发声不用浪费力气。学习男高音的学生们在声乐训练中，已经习惯性地忽略中声区的重要性，造成在演唱时早早地把声音唱得过高、过于响亮，也由此造成他们在十以上的高音区无法令人满意。追根究底，嗓音使用过度、声音过于厚重、撑得太大就是主要原因。因为中声区只要表现出一点点的停滞厚重，或者喉头和气息等相关部位配合不协调，就会造成演唱的水平下降，无法很好地过渡到高音区，最严重的是高音会变得非常不好听。为了有效地培养男高音的中声区，应当做到以下几点：
一、柔起音
最好使用元音“a”作为打基础的过程，要用不超过dZ这段声音的单音二度或三度的连音慢慢半个音半个音地向上进行练习。在选择用哪个元音开始训练时，声乐老师要根据情况的不同制定方案，以达到最好的练习效果。男高音起音部分要求柔和、不凝重、不漂浮，所以老师要认真听出学生唱的音是否正确。在接下来的训练过程中也要保持同样的方式，不要过度用力，下行式的练习要特别注意最后一个音不要降低，要与起音保持同一部位，这样利于气息在传送过程中保持均匀，还能够调整呼吸，在稳定喉头位置的问题上也有重要作用，也是为转换声区做了充分准备。
二、深呼吸
许多男高音在唱歌时都会出现气息短促、呼吸不均匀的现象，这是由于没有运用正确的丹田呼吸技巧。
声乐要求声音要有支点，教师在教学过程中经常让学生想象声音“面罩飞出”或者从眉心飞出，这些部位都在前额，由此可见声音要用有力深沉的气息去支撑。《延安颂》的最后一句“灿烂辉煌”的“烂”字是在F调的高音fa上。演唱这类高音需要气息的支撑，通过上腹部的提起来达到气息下落的目的，注意不要将气息抬高，这样通过一种上上下下的过程，就可以形成一种内在的驱动力。控制上腹部向上提高，口腔里会产生软脾和小舌的兴奋从而向上提高的连锁反应，通过一连串的动作可以给口腔提供适当的腔体和向上唱高音的趋势，造成一种集中自然的感觉。在横膈膜或者更往下的部位可以感觉到深呼吸是有支点的，而这里说的有支点的呼吸也就是大家熟知的深呼吸，是唱好高音的基础。
三、微声唱
轻巧和笨重是相对的，一旦笨重了再变得轻巧就会很困难。由于男高音很容易在中声区唱得过于笨重、过于响亮，所以往往面临回转困难的情况。“微声唱法”是很多老师在男高音中声区训练时采用的方法，这种方法特别强调采用以微带重的手法进行教学，效果也是十分显著的。在练习微声时，要特别注意喉咙打开、下巴放松、放下喉头并和呼吸产生可以对抗的力量，达到软胯上提的效果，这样可以使舌根有力。在做微声练习时，喉头向下自然运动，运用胸腔共鸣，并在真声的基础上发一个有呼吸支持的干净的“a”音，然后突然渐弱，直到这个声音渐渐变成一个优美柔和的小声p时，再过渡到高八度，继续渐弱到pp。在声音的渐弱过程中可以清晰地感到声音从鼻腔渐渐进入头腔，形成一个可以被内耳听到的像针尖大小的亮音，继续几次过后，直到确实体会到这个轻细、柔和的微声充满了从胸到头的腔体为止。
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