【论文关键词】精讲多练；公共体育课；教学方法；运用
【论文摘要】对于每一个大学从事体育教育的教师而言，怎样让一堂90分钟的课在通过自己的讲解，让学生了解和掌握教材内容特点、技术动作的要领。通过精讲多练法在大学公共体育教学中应用研究，试图找到让学生在短时间内掌握运动的技术技能的简洁途径，以便他们更好的参与体育，参与锻炼，实现健康第一，终身体育的目标。
(一)引言
体育课与其他课相比有自己的特点，大学公共体育教学课在根据学校的具体情况，开设相关的体育课程，因材施教，有针对性的教学。主要是传授与体育运动相关运动技术、技巧和技能，教会学生参与体育锻炼，让学生掌握2门以上的体育技能，培养学生终身体育，终生锻炼。在传授技能的同时，教学方法上就要求教师不但要懂得技术、技能，而且要求教师要多方面着手体育课的课前、课中和课后的准备，在教学方法实施、运作上要注意精讲多练的方法应用。
(二)研究的对象和方法
1．研究的对象。大学公共体育课的教学。
(三)结果分析
1．熟悉、专研公共体育课的教材、大纲。熟悉教材、大纲是大学公共体育教师在运用“精讲多练”法时的重要前提。由于在各个地区、各个城市，各种不同类型，不同层次的大学中，体育教学的特点有所不同，根据地理位置，气候的差异，所开设的课就有所不同，但是所采用的教学方法却有雷同之处，培养目标，教学目的是一致的。体育教师要想在规定的教学时问和课时内有效的完成教学任务，达到预期的教学目标，精讲多练法是必不可少的。教师在进行教学时，首先必须对本单元的内容进行熟悉，了解教学的重点、难点，专研本单元选修课所用的教材，成熟思考自己的教学内容和组织教法，参考、对比不同的教材对本单元教学所采用的方法、讲解的思路，把所教学的内容中讲授的技术动作要领分析、思考，编汇成简单易懂的“口诀”或“顺口溜”，以便在教学讲解时，有理有据的讲解本单元中的运动技术动作细节、要领，留出充裕的时间，合理的安排练习任务和练习强度。经查阅资料获悉，在大多数的高校都开设了球类项目的选修课，在讲授球类课时，教师注意要把重难点做出归纳、总结。下面例举几个常见的公共体育教学中球类项目的“口诀”：在篮球中的单手肩上投篮技术动作教学的精讲词“两脚开立前后站，翻腕托球肩上方，下肢蹬地臂上伸，屈腕拨指球向篮”。最后可以讲授发力的顺序蹬地一伸臂一拨指一压腕。用几句简单的术语结合示范讲述技术动作，给学生留出了大量的时间体会、体验动作。排球的双手正面垫球技术教学精讲词“半蹲准备正面球，两臂紧靠手叠握，手臂伸直腕下压，主动插入来球下，蹬地抬体移重心，垫球部位前臂上”。抓住几个要领部分，多做示范讲解，达到事半功倍的效果。足球脚内侧踢地滚球教学也有自己结的精练字句“正面助跑跨步接，主动落脚撑球侧，摆腿配合须折叠，前摆屈膝转脚踝，翘足控踝弓对前，击球中部推送连”。抓住关键的翘足、控踝和膝关节外展，有效地传授正确的姿势。以上的精练字句都是对教材熟悉、专研后自己去总结的结果。对大纲教材的熟悉和掌握就成为了体育教师必不可少的教学工作前提。"
2．充分了解学生的现状。大学教学要以教师为主导，学生为主体做指导思想，体现学生的主体地位，体育课教学也不例外。充分了解学生的基本情况，这是教师在运用的精讲多练法的最根本条件。对学生情况了解是教师在进行教学前必须准备的工作，根据学生情况的不同，对自己的教学内容有所调整和布置是有效地运用精讲多练方法的前提。学生的个人特点有所不同，教师就要对学生大体的情况充分的了解，掌握方法实施的时机和尺度。
3．区别对待的原则进行体育课的教学。区别对待原则在体育教学中是非常重要的原则。基于该原则，体育课的教学采用精讲多练的教学方法，合理的利用有限的时间，进行了技术动作、要领的讲解，让学生在短时问内了解了技术动作，用较长的时问来体验技术动作，从动作形成几个阶段慢慢的掌握教学的重点和难点。利用精讲多练兼顾了部分学生领悟能力有限的缺点，做到了个别纠错，个别指导，做到了点和面的结合，使学生在有限的时间、空间内学习和领悟动作，积极主动地配合，完成体育课的教学任务。
4．合理的运用教学手段。教学方法和教学手段是教师实
现并达到和完成教学任务的重要途径。体育教学中，针对不同的内容，采用的教学方法有所不同，练习的组织形式上大体有集体练习，分组练习，集体轮换和分组轮换，教学的方法根据场地、器材、天气、学生具体情况(人数、男女数量比等)来合理的采用教学方法和手段，合理的应用精讲多练的方法来有效的完成教学任务。
(四)建议
体育教师在进行教学之前必须熟悉大纲和教材，对传授的技术动作要领不断的体会、总结，归纳出适合自己的精练词句，在教学中应用，以便缩短在体育教学的哕嗦讲解，让学生在体育课中多体会动作，鼓励他们参与体育，掌握技术动作，达到教学目的。在备课的时候多注意考虑气候、场地、学生的因素，做到因材施教，有针对性地运用“精讲多练”的教学方法。教师之间注重经验的交流，以便提高教学质量和教学效果。在教学中要注意把握区别对待原则，合理地、有计划的运用教学方法和手段，做到教学方法、手段在有力的教学原则的范围内，有层次、有秩序地运用，为我们完成教学任务，达到教学目的提供有力的帮助。
