玩网络游戏是当代青少年中普遍存在的一个问题，而这种现象在高校大学生群体中表现得更为明显，玩网络游戏已经成为当代大学生生活娱乐的一项重要内容，网络游戏对当代大学生产生非常大的影响，可以说是一把双刃剑，有利有弊，关键是看学生如何合理利用，合理适当的利用网络可以成为人生的试金石，而过度沉迷只能成为人生当中的绊脚石。
1 大学生网络游戏成瘾的危害
当前有一部分的大学生并没有正确对待网络游戏这个问题，尤其是理工科男生，较多同学沉迷在网游戏当中。据笔者对所带的学生群体做的一项调查显示，当前学生较为沉迷的主流游戏主要分为两类，以dota和《英雄联盟》（LOL）为代表的魔兽局域网对战游戏和以穿越火线为代表的CS类对抗游戏，两类游戏特点鲜明，画面场景鲜活，诱惑力大，影响范围较为广泛。由于这两类游戏有团队合作和战术配合的特点，需要队员组队进行，很多学生宿舍成员会拉帮结派组队参赛，有些同学本身并不玩游戏或者对之没有兴趣，但是为了要合群或者自制力不够不得已加入。据笔者做过的调查统计，88%的学生曾接触过网络游戏，而其中近26%的学生不同程度地沉迷于网络游戏，甚至有个别学生因过度沉迷导致严重影响学业。长期沉迷于网络游戏对学生造成了巨大的负面影响，这些负面影响主要体现在以下方面：
严重影响身体健康。很多学生沉迷于网络游戏里废寝忘食，组队做任务时往往通宵达旦，或者一天就睡短短的几个小时，仅以泡面度日。且沉迷于网络游戏的过程里，人的精神高度紧张亢奋，人体长时间处于这样亢奋紧张且疲劳的状态极易导致猝死，曾有报道大学生在宿舍通宵玩游戏导致猝死的惨剧，可见过度沉迷网络游戏对人的身体健康将产生极坏的影响。
严重影响心理健康。长期沉迷虚拟的网络世界里，会对人的心理产生许多不良影响。许多人沉溺在网络的虚拟实际借此逃避现实世界中人际、工作、生活等的压力，将网络世界当成真实世界来经营，反而忽视了现实生活中应当具备的素质和能力，造成人际交往、生活工作能力等方面的巨大缺陷。同时，当前的网络游戏充斥着暴力、血腥，崇尚武力解决一切，往往误导着学生的内心世界，影响他们的性格，进而将网络世界中的血腥、暴力延伸到现实生活当中来，带来影响极重的后果，血腥暴力的网络游戏甚至是诱发青少年犯罪的主要因素。
影响学生成才计划。为了取得网络世界的胜利，学生往往将大量的时间精力投入到网络游戏当中，通宵达旦不眠不休地做任务、闯关、升级，导致学生本应花在学习上的时间大大减少甚至完全不学习，天天窝在宿舍玩游戏不去上课，笔者所调查沉迷网络游戏的学生当中，都存在因玩网络游戏导致旷课、逃课的现象，甚至有部分严重的学生因过度沉迷网络游戏天天旷课，导致学业严重受影响，最终影响到能否顺利毕业。
2 大学生网络游戏成瘾原因分析
网络游戏的危害如此大，为何学生却认识不到网络游戏的消极面，反而沉溺其中不能自拔。据笔者的调查分析，造成网络成瘾的原因主要有以下几点：
内在断乳期中失控松开的安全阀。当代大学生基本上都是90后，很大一部分都是独生子女，家庭条件优渥，吃穿不愁，再加上长辈的过度溺爱，养成了他们好强、自我的性格，自信心和自尊心都比较强，再加上经历了之前紧张的高中生活，进入大学后骤然松弛悠闲的大学生活让他们一下无所适从，能够自由支配的时间太多，与过去高中时期家长、老师主导的紧张生活相对比，宽松自由的大学生活以及自小所拥有的优越的生活环境造成他们心智不够成熟，自控能力差，缺乏生活目标，易受外在不良诱惑，而网络游戏的惊险、刺激对他们来说具有巨大的吸引力和诱惑力。
在虚拟世界中虚构的情感和归属的实现。著名的美国心理学家亚拉伯罕马斯洛在他的层次需求理论将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五层，分别为：生理需求、安全需求、社交需求、尊重和自我实现需求，当低一级的需求得到满足和实现的时候，人类会自然向更高层次的需求前进。对于当代大学生来说，生理需求和安全需求都有了极大的保障，自然转向更高的精神需求，他们渴望别人的关心和认同，希望自己个人的能力和成就得到社会的承认，但往往现实却是部分大学生发现上了大学之后，发现自身的优势没有得到充分的发挥，得不到周围同学和老师高度的认可，但是内心又迫切想实现自我，展示自我，这种自尊、自我实现的心理需求在现实当中得不到满足，但在网络游戏的虚拟世界里能够予他们足够的刺激和体验。在所调查的学生群体对爱玩网络游戏的理由中，很大部分同学认为在虚拟的网络游戏中，队员之间互相协作互相配合，以主动性、自主性作为对话、理解和沟通的前提条件，每一名成员都能很大程度地感受到被接纳和尊重的愉悦，进而在这样的网络游戏中寻找到实现施展才能的舞台和机会，体会到在现实世界中无法体会到的刺激、成功和尊重，从而沉迷其中，无法自拔。
依靠虚拟世界逃避现实压力。当代大学生承担着家庭、人际关系、学习、就业等各方面的多重压力，面对这些现实当中避无可避必须面对的问题，许多学生选择了逃避到网络的虚拟世界里，在游刃有余的网络游戏中逃避自己在现实当中必须面对的压力。网络游戏当中的打怪升级完成任务映射在现实当中就是学业、事业有成，队友之间的互相协作亲密无间共同完成任务，则让他缓解了现实当中存在因缺乏沟通导致的人际关系不佳的压力，网络世界成为很多学生逃避现实世界许多压力的最佳选择。
简单随大流的从众心理。所谓从众心理就是指个人受到外界人群行为的影响，而在自己的直觉、判断、认识上表现出符合与公众舆论或多数人的行为方式。网络游戏基本都是要靠组队完成相应的任务，当周围的同学都在参与这些游戏时，为了更好的融合到同学圈、朋友圈中，一些原本没有接触网络游戏而意志力又较为薄弱的同学就会受消极的从众心理影响，开始跟着身边同学一起组队打游戏做任务，沾染上玩游戏的恶习，甚至一发不可收拾，彻底沉迷于网络游戏中。
3 解决大学生网络游戏成瘾问题应采取的措施
大学生长期沉迷于网络游戏已严重影响到学生的身心健康，也影响到祖国下一代人才的培养，如何正确的引导学生面对网络游戏，做到张弛有度，杜绝学生过度沉迷不健康的网络游戏，是摆在我们面前急需解决的难题。
重视大学生心理健康教育，引导学生正确应对负面情绪。当前高校把心理健康教育摆在学生工作相当重要的位置，高校普遍配备了心理教师及相应的心理咨询的场地设施等，这正是基于普遍认识到不良的心理问题对大学生成长的不利影响。面对大学生的迷茫、逃避、恐惧等心理问题，应当从心理健康教育的层面加以积极引导和排解，帮助大学生直面人生压力，正视挫折，建立积极、乐观的心态，提高自制力，避免大学生在负面情绪的主导下沉迷于网络游戏。
积极丰富多彩的第二课堂活动，多元化提升拓展学生素质和认知。与高中紧张被动的学习氛围不同，大学生活的整体氛围是轻松而愉快的，大学生有许多自由支配的时间，而如何引导他们利用充裕的课余时间将会对大学生的整体素质产生巨大的影响。丰富的校园活动能够营造积极向上的校园文化氛围，而丰富多彩形式多样的第二课堂可以很好的培养学生的兴趣爱好，给学生提供更好的锻炼和展示的平台，从而转移学生的注意力，让学生走出宿舍走出网络世界，让他们在丰富多彩的校园活动中得以充实，得以提高，在现实的世界里得到被尊重和实现的成就感，也体会到团队协作的归属感，从而从虚拟的网络世界中走出来，脚踏实地在现实中实现自己的抱负，体会到成功。
创新大学生思想政治教育工作方法，加强对学生个人职业生涯规划的引导和指导。经笔者的调查了解，那些沉迷于网络游戏的学生都对自己的未来没有一个深入的思考和了解，或对自己所学专业和就业前景没有全面的了解，进而丧失了对学业的学习兴趣。面对学生长期沉迷网络游戏，此时需加强对学生的思想政治教育，切合学生实际，开展具有针对性和有效性的思想政治教育，坚决不能放弃对每一个学生的关爱与帮助，帮助学生从虚拟的网络世界中走出来。同时要加强对学生职业生涯规划的引导和指导，让学生对自己未来的职业生涯有明确的认识和目标，并引导学生将精力投入到这个目标当中，为之奋斗，当生活和学习有了明确的目标，人生势必过得有意义且充实。
4 结语
当前网络的快速发展，势必产生信息量的多元化。网络游戏日益普及，网游公司也在对市场的变化推出更多的网络游戏，极大地吸引着90后、00后们乐此不疲地投入到网络游戏中去，如何解决网络游戏成瘾问题势必成为大学生思政教育工作的一项长期重视的课题，需要多方探索寻找最佳有效的解决方法。
