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顺其自然得康寿

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顺其自然得康寿
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我国南北朝时期有位名叫罗结的北魏大将军,他活了120岁,据史料记载是中国军事史上罕见的长寿将军。罗结长寿的秘诀何在?一个很重要的因素便得益于“顺其自然”养生法。

【顺其自然的罗结】

罗结107岁那年被任命为兵马大元帅,此时,他仍然身强力壮,耳聪目明,思路敏捷,精爽不衰。太武帝惊奇于他何以如此长寿,便在早朝结束后邀罗结以饮畅谈。太武帝问:“安都镇大将罗斤是你的什么人?”罗结答道:“是我的长子,刚过80岁生日。”太武帝又问:“安东将军罗伊利,是你的什么人?”罗结答道:“是末将的孙子,已到花甲之年。”

太武帝听后,大为惊讶,连声感慨:“大将军之家,乃是将门之家,又是高寿之家,可庆可贺。朕想知道你的长寿秘诀是什么。”罗结听后笑道:“末将从不讲究长寿之道,不过有意栽花花不开,无意插柳柳成荫罢了。”太武帝点头,觉得很有道理:“大将军所言极是,世上许多美事,人们顺其自然,即不欲而得;但如果过分追求,反而得不到手。”罗结拍手叫好道:“陛下英明,您用‘顺其自然’四字概括了一个大道理。末将多年来饮食有节,起居有常,作息有时,清心寡欲,少说多做,无忧无虑……这大概就是陛下所说的‘顺其自然’之意吧?”

接着,罗结又讲述了他“顺其自然”养生法的若干细节。讲到饮食,罗结说:“末将吃饭从不挑剔,五谷杂粮,瓜果梨桃,粗茶淡饭,无所不吃,更喜猎物、野菜和野果。末将还常常以醋代酒。即便是爱吃的东西也从不多吃。”

说起起居,罗结说:“末将起居总是未雨绸缪,先寒而衣,先热而解,也从不睡懒觉。”他又说:“末将从少年起就喜锻炼体魄,百年来持之以恒,操练不辍。”随后罗结还提到了一件“难于启齿”的事:“末将从来不迷恋女色,许多人给我介绍美女小妾,都被末将一一拒绝。我与夫人亲密无间,但房事从不放纵。”太武帝听罢哈哈大笑:“朕不如卿,朕不如卿也。”

【顺其自然是种健康心态】

顺其自然应是人生晚年最重要的心态。人到高龄,对生命不会在意多少时间,而更在意生命的安宁。既不需人活百岁的壮志,也不该抱有“黄泉路近”的悲世心情,最重要的是安详快乐地过好每一天,每个月,一切顺其自然为好。

另外,顺其自然也是一种更实用、更符合老年规律的人生哲学。既然已经老朽,只需管好自己的事即可;日常生活中可以随意一些,不必事事计较,尤其是在金钱方面,只要基本的物质生活有所保障,就不用把钱财看得太重;儿女既然早已自立,就不必再为儿辈孙辈劳累身心;生活中碰到不幸或烦心事,更应以冷静平和的心态坦然面对,顺其自然,由它去了。

当代作家苏叔阳在56岁时因患肾癌切除了一个肾。术后他泰然自若,并写出了200多万字的作品。64岁时,他又被查出患了肺癌,术后他仍“笔耕”不辍,并笑言:“良好心态可去癌,乐观情绪能去病,戒烟限酒少烦恼,心胸开阔得宁静。”顺其自然的良好心态让他重获新生。

当然,顺其自然并不是遇事听之任之,而是提醒人不要把养生看得太深奥,不要有太多的禁忌,而应顺其自然,随遇而安,放松一些,可望可及。人的一生,喜怒哀乐、苦辣酸甜、成败得失、功名利禄,生不带来死不带去,没有必要太过强求,而应平静面对。得意之时淡然,失意之时坦然,或许好花不常开,美景不常在,关键在于从始至终有个好心态,用怡悦而满足的心态面对一切,这样便大大减少了身体上的徒然劳累和精神上的种种痛苦,如此又岂能不健康长寿呢?

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摘要:以霍布斯为代表的现代自然法论者对古典自然法进行了革命性变革,将个体自然权利置于公共善之上。帕森斯认为,“霍布斯的秩序问题”是将自利个体与社会之间的紧张关系通过政治强制来加以解决,从而避免了霍布斯式自然权利对社会的摧毁。哈奇森通过对人性的重新理解来对霍布斯加以反驳,并指出人性中的道德感使人自然地就具有社会本性,并能自然地将人类的普遍利益作为公共善置于个人自然权利之上,政治社会的建立是为了追求人.........
安康:华兰生物对得起股民
发布时间:2023-06-04
从神秘幕后走到媒体聚光灯下,华兰生物(002007.SZ)董事长安康坦言自己第一次接受如此细致的专访。尽管这位河南首富在拍照时还有些放不开,但不管怎样,他依旧袒露了自己的心声。 从成为首家GMP认证、国家定点生物制品生产企业,到全......
王小康:清洁能源最值得投
发布时间:2022-11-21
“从去年开始,作为节能环保行业的从业者,我感觉几乎天天都有利好消息。”采访一开始,中国节能环保集团(以下简称中节能)董事长王小康便翻着手里厚厚的资料向《英才》记者一一列举近一年来与节能环保行业相关的政策和规定。 受益于......
人寿保险公司健康保险营销策略分析
发布时间:2023-04-06
摘要:我国当前的改革正处在全面深化阶段,从近些年的发展中能够看出,在医药费用上已经有了大幅度的上涨,并且人口老龄化的程度也不断的加剧,所以在健康保险产品市场的发展领域就迎来了机遇。在未来的商业健康保险也将会成为医疗保......
马克思的生态自然观及其对生态环境的重要意义
发布时间:2023-08-06
1、首页2、马克思生态自然观存3、马克思生态自然观 论文对绝大多数的朋友们来说是必不可少的,为了让朋友们都能顺利的编写出所需的论文,论文频道小编专门编辑了“马克思的生态自然观及其对生态环境的......
爱吧,真实、自然地爱
发布时间:2022-10-31
To:子零(中央美院附中学生 ) From:王十月(作家,主要作品有《无碑》《国家订单》等 ) 人会在社会中慢慢变得世故和虚伪,我们要做的,就是和这世故与虚伪较量,让自己保持一颗真诚的心。 子零: 听说,高一曾向你表白被......
分析古希腊人的自然观念及其对艺术观念的影响
发布时间:2013-12-18
论文关键词:古希腊;自然观念;模仿;观念 论文摘要:古希腊人独特的生活、制度、风俗观念形成了其独有的自然和自然观念,他们认为自然当中存在着万物的本原,艺术则是对自然本原的模仿。古希腊的艺术,正是在这种自然观念和艺术观......
北方园林的自然特点
发布时间:2023-08-09
这一地域在太行山以东,燕山长城以南,拥有广阔的华北平原、山东平原。河北地区北、西、南三面围山,东为大海,中为平原,华北平原北以燕山为靠,山东平原位于泰山中南部。相对于南方而言,此区雨量较少,华北湖泊较少,不可能像江南既有......
自然流产的临床处理
发布时间:2023-08-05
流产 处理 1 临床表现 主要症状为停经后出现阴道流血和腹痛。孕12周前发生的流产,开始时绒毛与蜕膜剥离血窦开放,出现阴道流血;剥离的胚胎及血液刺激子宫收缩,排出胚胎,产生阵发性下腹部疼痛。当胚胎完全排出后,子......
基于地方自然资源的高师自然地理野外实习改革初探
发布时间:2023-01-21
摘要:高校教育教学改革要求加强学生实践能力培养,自然地理学野外实习作为地理科学专业重要的实践环节之一也需要进行相应变革,以克服当前野外实习时间短、效果差及创新性不强的现状。 关键词:地方自然资源;自然地理;野外实习;......
论音乐中的自然美
发布时间:2013-12-17
毕业论文 摘 要 在艺术发展的历史上,艺术与自然的关系从来就不是陌生的,而音乐与自然之间在本质上更是有许多相通之处。自然,是音乐的永恒主题,音乐......
回乡小住,自然养生
发布时间:2023-01-15
周女士的老家在吉林乡下,一次乡下的亲戚来串门,看到她和老伴的退休生活过得有点无聊寂寞,就建议他们跟自己回乡下老家住一段时间,反正闲来无事,他们便答应了。没想到老两口这一去,就舍不得回家了。他们在乡下租了房子,买了鸡鸭......
浅析《老子》“道法自然”
发布时间:2023-08-23
一、道法自然注解例析 《老子》第25章提出了道法自然的思想主张,原文曰:人法地,地法天,天法道,道法自然。旧题为西汉人河上公解曰:道性自然,无所法也。这实际上是说,道以自我为法,自然而然,自然在此是自己如此或本来如此的意思......
论废名诗评中的“自然”
发布时间:2023-08-08
摘要:在废名的诗歌批评中,“自然”是评判作品优劣的一个意蕴丰富而又极其重要的概念。它以诗歌合于艺术规范而又不显出人工斧凿痕迹的“自然而然”为核心,同时又包含了对诗人心灵世界的真切表现,诗歌创作的“天真”、“有趣”,朴......
让合作行为自然发生
发布时间:2016-01-30
近几天,我们在活动室里投放了大型积木供孩子进行建构游戏。为培养孩子的合作意识和能力,我们将孩子们分成若干个小组,要求他们以组为单位合作建构。 一天,游戏开始了。只见鸿鸿穿行于各个积木筐之间,他找到了两块长条积木,抱在......
长寿溪、长寿官……
发布时间:2023-08-23
巴渝名邑江津,是重庆唯一的中国长寿之乡,而且是全国面积最大、人口最多、百岁寿星分布最均衡的长寿之乡。 究其原因,在战祸连绵的古代,偏于西南一隅的江津县(今江津区),环境安定,少有战争,历来为避乱之境;江津历史上有5次......
自然界十大怪异昆虫
发布时间:2023-08-05
据国外媒体报道,在自然界中存在着许多奇特的物种,尤其是昆虫世界,其中包括:长着长毛发的茸毒蛾、美丽奇特的魔花螳螂、大力士甲虫和巨骆驼蜘蛛等。 一、茸毒蛾 茸毒蛾(Calliteara pudibunda) 茸毒蛾广泛分布在丹麦山毛榉树林......
自然人破产能力研究
发布时间:2023-08-05
自然人破产能力研究 自然人破产能力研究 自然人破产能力研究 破产能力(ronrwrsfuhigkeit)这一概念源于德国的破产法理论,是指有破产原因的债务人具有的法律上为破产程序之进行的资格。破产法之......
人工自然·熵·生态文化
发布时间:2023-03-23
人工自然·熵·生态文化 人工自然·熵·生态文化 人工自然·熵·生态文化 摘 要:人类在创建人工自然的过程中,由于过度地开发、利用自然,产生了超额熵增,自然环境本身提供的负熵却不足以抵消与平衡,从而引起了生态危机......
自然价值与新经济学
发布时间:2016-04-14
自然价值是为了应对生态危机而提出的新经济学念。20世纪中叶,环境污染、生态破坏和资源短缺成为威胁人类生存的全球性问题。在思考这个问题时,学术界提出自然价值的概念,并试图以它为基础建构一种新的经济学。 一、现代经济学否认自......
玩转自然押花手机壳
发布时间:2023-03-19
花是自然的馈赠,五彩缤纷的花朵装点了环境,芬芳了生活。爱花之人常叹花期短,留不住花的娇艳身影,只得退而求其次将它们制成干花,多少保留了花朵优雅的身姿,而且比鲜花更持久、更耐人寻味。干花的用途很多,可制成香囊、用作家居装饰,或是制作押花手机壳!如今的智能手机外观千篇一律,唯有通过专属的手机壳才能区分出彼此。用自己喜欢的花朵制成绚丽的手机壳,一定也是爱花人的心头之好。材料工具干花花材、透明手机壳、水晶.........
回归自然的花园——泽·园
发布时间:2023-02-02
自古以来,湿地区域常常被人们忽略为废弃场所。人们排尽湿地中的积水,不遗余力地将其大量开发为耕地或城市用地。所以,当今天的人们开始意识到湿地环境重要的生态研究价值时,地球上尚存的湿地区域已为数不多了。这也使得湿地景观在现代......
自然价值与新经济学
发布时间:2023-08-05
自然价值是为了应对生态危机而提出的新经济学念。20世纪中叶,环境污染、生态破坏和资源短缺成为威胁人类生存的全球性问题。在思考这个问题时,学术界提出自然价值的概念,并试图以它为基础建构一种新的经济学。 一、现代经济学否认自......
捍卫自己的健康
发布时间:2022-11-26
每当夏季来临,烤肉串、炸鸡腿、扮凉皮、麻辣汇、手抓饼、煎饼果子等各色小吃,都使出全身解数,挑逗着学生们的味蕾。 但是,夏季是传染类疾病的高发季节,如果吃了不洁食物,极易引发腹泄、头晕、恶心等症状,甚至更严重的疾病。不......
健康幸福靠自己
发布时间:2015-08-27
前些日子在网上看到一张演员刘晓庆的照片,直呼惊讶,因为无论从哪个角度来看,她都不像是一个年届花甲的人,可这位1955年出生的演员又的的确确已经60岁了。 之前很多人都议论刘晓庆的“返老还童”是整容技术的杰作,但他们却忽略了......
八种自测知健康
发布时间:2022-10-08
◇“坐下后再站起来”的测试 阿劳霍医生注意到,很多老年人做一些动作比较困难,如从地板上捡起东西,或是从椅子上起身。因此设计出一套徒手“坐下后再站起来”的测试,以检查身体的柔韧灵活程度、平衡性和身体力量来预期寿命。 ......
灾荒与近代中国经济的转型及其对自然经济的分解
发布时间:2013-12-18
灾荒与近代中国经济的转型及其对自然经济的分解中国传统自然经济结构长期存在的根本原因在于生产力水平的落后,由于小农经济还停留在家庭手工业生产阶段,手工劳动时间的便利、成本的低廉使得它的发展有着一定的余地与出路。一般来说,商......
让自己活得有滋味
发布时间:2015-09-10
午休时,我们在办公室讨论,要怎么管孩子管老公才能让他们服帖。这时科长欣欣走进来,耐心地听大家分享各自从报刊杂志上读到的“三招让你管好孩子”、“管老公的技巧和智慧”等“秘籍”。忽然有人问她:“你是怎么管孩子管老公的?怎......
健康自查10指标
发布时间:2023-08-05
【体温】 正常体温为36℃至37℃,高于此为发热,低于此称为"低体温"。后者常见于高龄体弱老人及长期营养不良患者,也可见于甲状腺机能减退症、休克疾病患者。 【脉搏】 成人脉搏每分钟60~100次,如发现过速、过缓、间歇强弱不定、......

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