摘 要：由于大学新生英语基础相对层次不齐，使英语教学面临一定挑战。部分新生英语学习动机不高，对于英语学习没有兴趣。为了更好的培养新生的兴趣，提高他们的英语学习动机，我们必须培养他们的自我效能感。本文阐述了自我效能理论，提出了一定培养自我效能感的有效策略，以达到提升英语学业成绩及学生的英语语言运用技能的目的。
关键词：自我效能 教学实践 英语教学
面对新环境，新群体的大一新生，各种不同的情绪便不断由此而来。如难以适应的新学习环境，与新学习同伴如何相处，新的学习认知风格和新的教学模式的适应性等，使得大部分新生难以适应从高中段的应试教育到大学的自主学习，他们认为自主学习就是自由学习，使大一新生找不到自己，茫然失措。英语学习要求学生不断学习以达到提高学生英语实践应用能力，而英语学习兴趣的培养就是大一新生英语语言能力提升发展的关键。
一、自我效能感理论（sense of self-efficacy）
二、 大一新生英语学习自我效能感的特点
依据新大一入学成绩以及学生对英语课程评价总结信息如下：
三、 培养大一新生的自我效能感
学生个体能力的大小决定着他们自我效能感的高低。能力高的同学有着高的自我效能感；能力低的同学相对自我效能感就低；但效能感不能完全代替能力。我们可以依据效能感形成的四个基本因素来培养大一新生的自我效能感。
（1）在体验成功中，增加学生的自我效能感；
学习成功的体验可以帮助学生对自己的未来信心十足，增加学生的自我效能感；比如英语专业导论课的项目教学中，学生项目完成后，老师要积极反馈点评，老师要先评价学生的优点其次说出缺点，让学生明白自己的错误和优点所在，让学生体验成功的喜悦，强化学生的成就感，增强他们的自我效能感。
（2）以榜样的力量，增强学生的自我效能感；
依据班杜拉自我效能理论，替代性经验是影响自我效能感的重要因素之一。一个人如果看到和自己能力差不多的人取得成功，就会看到自己的希望，自我效能感也会不断增强。同学的榜样力量更加有效。
（3）学习正确归因方式，增强学生自我效能；
一般情况下，归因有：能力的大小、努力程度如何、任务的难易程度、运气的好坏、以及身体心里素质等维度。这些会对人的行为产生很大的影响。老师要正确引导学生对自己的成败有正确归因观念。尤其是遇到困难时，要多从自身找到原因。
（4）积极创建和谐师生关系，消除消极情绪，增强自我效能感。
如果人的情绪反应强烈处于高度紧张状态，就很难获得成功。如果一个人心平气和就容易成功，而且很容易表达自己的思想。大一新生由于刚刚步入大学校门，新的集体，新的学习模式，使得很多学生很难适应从高中到大学的过渡时期，尤其是那些高考英语成绩低的同学，自卑心理，来到新环境不喜欢说话交流。所以这就要求老师要多观察每个学生的状态，与学生建立和谐融洽的学习环境，学生只有在这样的环境里学习，提升他们学习自我效能感，以达到逐渐提高自己的学习成绩。
四、结束语
为了培养新大一学生英语学习兴趣，我们必须增强他们英语学习自我效能感。在教学的各个环节过程中，教师有责任引领学生树立学习信念，不断为学生创造环境让学生获得成功的体验，树立榜样，创设和谐学习环境，以及引导学生学会正确的归方式等，以达到提高英语学习效率，获得最佳学业成绩。
参考文献：
[1] 班杜拉.社会学习心理学[M].长春：吉林教育出版社，1978.
[2] 高申春.自我效能理论评述[J].心理发展与教育，2000（1） .
