（一）九年级学生与家长的普遍需求
在多年应试教育、实用主义思想的影响下，体育教学常常面临边缘化的尴尬。学生学习的时间挤占体育锻炼时间，很多学生也缺乏主动锻炼的意识和锻炼身体的习惯，尤其对九年级学生而言，首要的是面临升学压力，往往会出现顾此失彼的现象。而且，处于青春期的孩子与望子成龙的父母往往会容易形成紧张的关系，通过家庭协助式作业单的互动，既保证了锻炼时间，有助于孩子运动习惯的养成，也有利于增进亲子间相互交流，真正做到家校联合，共同成长。
（二）体育作业的现状
提到体育作业，很多人都会反问：体育课还有作业？体育课要什么作业呀？这不给学生增加负担吗？这就是体育课的真实写照和体育作业面对的质疑。这种观念的长期存在，在一定程度上也影响了体育作业的设计研究与推进。越来越多的实践证明，课外资源的利用和整合非常重要。现在，在体育作业为数不多的实践中，绝大多数集中在假期的利用，而没有将日常教学与之相配套，缺乏常态化机制的探索。
二、家庭协助式体育作业单概念的提出
教育学家蔡元培曾说，完全人格，首在体育。对于学校体育而言，培养学生的体育核心素养是其最终归宿和使命。体育教学，也不单单是身体素质的提高，更包含了内涵精神与品格，如体育品德、体育意识、体育情感等。学会学习、健康生活、提升体育素养，不是一句响亮的口号。实践证明，体育技术的掌握、运动能力的培养和体育品格的强化，必须在一定的负荷量、负荷强度的实践运用激发下才能实现，体育作业是其中一个有效途径。
参考体育作业单的历年研究，一般专家将体育作业分为三大类：专题型、常规型、弹性型。还有细分为探索式、组织式，其中家庭协助式的内涵与九年级学生的生理、心理及体育阶段性检测较为契合。知之者不如好之者，好之者不如乐之者，这是显而易见的道理。只有学生由内而外地热爱体育，家长从心到行地支持体育，才能真正实现体育育人目标，家庭协助式体育作业单就是推动这个过程的有利推手。家庭协助式作业单在体育教学中的探索应用，笔者结合杭州市W学校九年级学生的具体案例
说明。
三、探索应用
（一）家庭协助式作业单设计过程
1.确定主题
根据《义务教育体育与健康课程标准》，结合学期或课堂教学计划，对学生有计划、有步骤地设计作业。这既可以是面对全年级学生，如体育中考项目的专题式指导，也可以是个别体育弱势学生的特殊需求。
2.确定内容
内容的选择应当根据学生的实际情况，选择有利于巩固课堂知识、技能与方法的部分。例如，九年级某班级中男生实心球整体比较薄弱，可针对该班级男生制定相应家庭协助式（实心球）作业单。也可选择有利于培养学生体育欣赏能力的视频资料，例如，观看奥运会、残奥会、足球世界杯等影视。
3.形成设计
学生的能力是首要考虑因素，需因人而异、循序渐进。同时，增加家长的参与度，让家长全程参与其中，保持良好的亲子互动。一个热爱体育运动的家长，必然会带动自己的孩子参与运动。一个不喜欢体育运动的家长，如果能够支持并協助自己的孩子参与运动，这对学生，尤其是提升学生的体育核心素养有着积极的
作用。
（二）实践案例
1.体育课堂的延伸，锻炼习惯的培养
毋庸置疑，家庭协助式体育作业单是学生培养体育锻炼习惯的有效形式之一。学生与家长完成相关作业的过程，也是不断参与锻炼的过程，每天完成一定量的锻炼对于体育习惯的培养十分有利。同时，这也是对教师课堂教学的补充。
【案例一】九年级某男生，耐力较好，上肢力量薄弱，体育课上训练时间不够。在学校体育锻炼时间中学生多老师少，无法翔实指导，同时该生在实心球或引体向上等项目存在短板，自己非常苦恼。该生既有基础又有意愿，关键原因在于没有恰当的方式方法。
2.特殊学生的福音，健康理念的养成
就体育课程而言，学生体育素养的提升关键在于运动技术的习得。但随着现代社会的发展，不健康的生活观念也在不断地侵蚀中学生，导致一些学生偏瘦、过胖。也有部分学生家长认为学生最重要的任务是学习，任何与之相冲突的都是不务正业，这也是非常不健康的观念。
【案例二】九年级某男生，处于生长发育期，过于肥胖一直困扰着家长和自己。因为学业压力较大，平时参与体育锻炼很少。家长束手无策。为其布置锻炼作业，让家长充当助教的身份。
3.阶段性测验的强化，心理素质的提升
体育技能一般分为三个阶段，即泛化阶段、分化阶段、自动化阶段。这三个阶段既是过程也是规律。而家庭协助式作业单正好弥补了体育课堂无法及时巩固的缺点。
【案例三】九年级某女生，体育课堂教学中，极为认真，掌握方法较好，但立定跳远成绩一直中等偏下。尤其在阶段性测验过程中，情绪低落，自信心不足。家长对子女的期望值高，很大程度上也影响着学生的身心发展和人格发展。这种情况下，为该女生设计的作业，主要是课堂常规训练的重复，在与家长的互动中，也让学生积极地面对体育测验的挫折，心理能力得到发展。
四、实践效果
经过一年的实践研究，家庭协助式体育作业单对杭州市W学校九年级学生体育素养发展总体上的影响是积极的，主要体现在体育情感、体育锻炼习惯、运动技能等方面。
体育情感方面，家庭协助式体育作业单应用一段时间后，学生对体育课的兴趣显著增加，热爱体育，尤其是让学生展示优秀的作业成果环节，很多学生一改平时体育课萎靡无聊的情况。学生参与体育课的积极性还缘于家长对学生的支持和鼓励。
运动技能方面，体现更为直观，以杭州市W学校九年级学生的实心球检测数据为例，上学期男生投掷实心球达10米的比例和女生达6.7米的比例分别为51.5%、43.8%，通过家庭协助式体育作业单的应用，半年后数据明显提升，分别为90.1%、96.4%。
以杭州市W学校九年级学生家长为例，虽然部分家长对家庭协助式体育作业单持保留意见，认为流于形式，但绝大部分的家长对其持支持态度，对布置的作业也很重视。
综上，家庭协助式作业单在日常体育教学工作中的应用，符合大部分九年级学生与家长的需求：让学生在锻炼时间中获得身心的双重发展。这对学生日后体育锻炼习惯的养成和人格的塑造也起到潜移默化的作用，实现体育教学的育人功能与体育核心素养的共同目标。
对于九年级学
生而言，体育作业应与一般作业无异，它是教育教学的一部分。笔者认为也勿需为体育作业单大声疾呼，一再强调，只会适得其反。任何模式的借鉴，也需要根据实际情况加以调整，让体育学科更生活化、实用化，为学生成为全面发展的人服务。
