挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识并增强抗挫折能力的目的。在教育过程中，对受教育者进行挫折教育是非常有必要的。许多到达光辉顶点的人往往不是最聪明的人，而是那些在生活中遭受挫折的人 ，这是因为，那些自认为自己聪明的人往往会选择走一些所谓的捷径，这些所谓的捷径往往会丧失一些非常有意义的锻炼机会;而那些生活在逆境中饱经风霜的人，才更能深刻理解什么叫成功。因此，在教学中，对学生进行挫折教育是锻炼提高学生潜能的一种很好的方法。
摘要：学校体育教学体现了实践性、群集性以及互动性，这些特点使体育教学在培养学生的心理承受能力方面具有不可替代的地位。当代学生在面对困难与挫折时往往不知所措，不能很快的适应社会。学校里的体育教学通过挫折情景设置等教学模式，培养学生的顽强毅力，使其树立坚毅的品格。所以，体育教学在学生养成勇敢面对困难与挫折方面起着重要作用。
关键词：体育教学 应用 挫折教育
吃得苦中苦，方为人上人。这虽然是一句谚语，但是，其中的哲理是非常深奥的。人的一生是未知的，但可以肯定地说没有哪个人是完全顺利的，或多或少都要面对一些困难与挫折。但凡能在挫折中勇往直前，坚持到最后的人都会取得非凡的成就。基于此，学校开展必修的体育课程，对塑造学生的坚强品格显得尤为重要。
在体育教学中，怎样能很好地锻炼学生的抗压能力，这需要详细的规划与实施。在实施挫折教育的过程中不能一概而论，要根据学生个体的差异性有针对性、有目的性地进行培养教育。
一、分析学生挫折的起因
体育教学中，学生学习和训练不同技巧与技能都是一种学习过程，需要循序渐进。学习的过程中必然会面对不同的困难与挫折，这些挫折阻碍了他们的学习进程，这些挫折的主要来源有个体差异、环境条件的影响、眼高手低等。因此，教师就要根据具体原因及个体差异进行指导与教育。
二、认清挫折的两重性
人的一生是在各种各样的矛盾中不断成长的。人在生活中不可能总是一帆风顺，都会或多或少地面对不同的困难与挫折，经历不一样的挫折就会有不同的影响，所以挫折也是矛盾的，它具有双重性。人们在不同的年龄阶段，心理承受能力也不同。同样的困难摆在不同的人面前，他们面对困难的表现也相差甚远。对于那些愈挫愈勇的人，挫折对他们是一种催化剂，让他们不断的超越自我，实现人生价值与理想。对于那些在困难与挫折面前畏首畏尾的人来说，挫折就是他们的绊脚石，严重阻碍了前行的道路，所以，挫折对他们来说就是非常不利的。因此，在平时的教学过程中，要培养学生看待挫折的心态，让他们清楚的认识挫折的两重性，同时培养顽强的品格，勇敢面对人生中的各种困难与挫折。
三、利用环境，因势利导
环境对人才的培养影响很大，严厉的环境比较有利于学生的成长。现在的孩子都犹如温室里的花朵，不能经受任何的挫折与困难。所以，在体育教学的过程中就要因地制宜，根据当地的环境安排相应的户外活动。在户外活动中让他们体验各种不同的挫折与困难，通过这些挫折与困难提高学生的适应能力与心理抗压能力。根据不同的季节与天气状况安排不同的户外体验，无论严寒还是酷暑都要求学生参与其中。这种体验是对学生意志力的一种考验，通过不同的体验，学生的心理抗压能力就会越来越强。
四、设置挫折情景要谨慎
虽然每个人在生活中都会经历挫折，但是，由于个体之间的差异性及生活环境的差异，在设置挫折情景时就要充分考虑每个个体在面对挫折时的心理承受能力。世界上不存在万能的法则，所以在设置挫折情景对学生进行教育培养时，不能照搬国外或其他地方的一些经验与做法。我们要根据自己的个体差异设置符合我们需求的挫折情景。在进行挫折教育过程中，时刻注意学生个体之间的变化与心理承受能力的变化，及时对设置的情景进行调整，以达到理想预期的目的。在挫折教育中能充分调动学生的主观能动性，使他们在这个过程中学会独立思考，在遇到困难与挫折时能冷静处理。因此，良好的挫折情景能够很好地让学生勇敢面对挫折，增强抗压能力。
五、挫折教育与成功教育并不矛盾
学校里实施挫折教育的目的是为了培养学生坚毅的品格，这种品格的养成对他们以后自身的发展是至关重要的。虽然成功教育利于增强学生的自信心，但是社会是残酷的。只有养成了勇敢面对困难与挫折的习惯，学生在以后的人生道路上才能愈挫愈勇，不断的超越自我，实现自己的价值。
六、进行挫折教育要有多方配合与宣传
挫折教育要得到顺利的实施，第一步是争取学生家长的同意。挫折教育是一个繁杂的系统的项目，要有明确、清晰的规划才能逐步实施。挫折教育的实施还需要多方的配合。因此，要进行大力宣传，让人们普遍地接受这种教学模式及流程。挫折教育的实施要有学校、家庭、社会等的互相协调，积极营造合理化的挫折教育氛围，根据学生个体之间的差异性，制定不同的挫折教育方案，针对不同的学生进行专项的培养，以达到理想的预期效果。
作为一名体育教师，要根据学生个体之间的差异性，制定不同模式的教学方式，丰富学生的体育活动。通过让学生参加不同的体育活动进行各方面品质的锻炼，最终达到能勇敢面对困难与挫折，树立坚毅品格的目的。
