摘 要 在心理健康教育日益重要的今天，数学教师不能仅仅满足于精通数学知识，还要不断学习充实自己，让自己也了解掌握一定的心理健康知识，丰富自己的知识结构，扩充自己的知识视野，并在日常的教学和生活中积极运用实践心理健康知识，以优秀的自身素质承载育人者的心理示范，以良好的教学手段体现数学人的心理素养，以人文的处世品质体现为长者的人格品质，以数学课堂为阵地引导促进学生心理健康水平的发展和提升，让学生在心理氛围下更愉快更有效地掌握数学知识。
关键词 心理健康教育 鼓励 尊重 心理素养
自从2002年教育部颁发《中小学心理健康教育指导纲要》以来，心理健康教育开始在国家层面得到重视，很多教育工作者开始在工作中学习、实践心理健康教育，有力的推动了我国心理健康教育事业的发展。2012年为进一步科学地指导和规范中小学心理健康教育工作，在认真总结近些年来全国各地心理健康教育工作经验的基础上，教育部又对《中小学心理健康教育指导纲要》进行了修订。《纲要》（修订版）指出，学校应将心理健康教育始终贯穿于教育教学全过程。全体教师都应自觉地在各学科教学中遵循心理健康教育的规律，将适合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。因此，关注学生的心理健康状况，维护培养学生的健康心理，不仅是心理辅导老师和班主任的任务，也是全体教师的职责。作为一名数学教师，在自己的课堂中采用一些心理学的方法，恰到好处的对学生进行引导和帮助，是我们义不容辞的责任和义务。
一、以优秀的自身素质承载育人者的心理示范
（一）正确而深入地认识心理健康教育的重要性
虽然从大环境看，国家、社会、学校、家长对心理健康教育的重视度与十年前相比已有了很大的提升，但在小城市尤其是不太发达的小城市，很多人依然对心理健康教育存在着这样那样的误解，比如认为只要学习成绩好，心理健不健康都无所谓，只要不出大问题比如精神病、抑郁症、自闭症就没关系，不需要进行心理教育或者心理辅导。在学校，心理健康教育也仍然处于一种“讲起来很重要，做起来很无用”的尴尬境地，大多数学校缺乏专职的心理健康教师，没有心理健康教育课程，如果有上级来检查，就把有心理咨询师证的几个人拉出来充充门面即可。因此，要在学科教学中渗透心理健康教育，首先教师本人要对心理健康教育有正确的认识，认识到心理健康教育对学生、对于一个人的重要性，只有这样，才有可能在自己的课堂中进行心理健康教育。
（二）拥有健全的人格、健康的心理
教师本人要有相对健康的心理状况。只有教师自己拥有相对健康的心理，不偏执不抑郁，能很好的适应环境，有良好的人际关系，才能对学生起到引导和示范作用，才能带领学生走在健康心理的路上。常言说：“善歌者使人继其声，善教者使人继其志”。小学的学生对教师的言行举止模仿度和认同度都很高，因此教师要时刻注意自身的品格、学识、涵养对学生潜移默化的作用，心理健康的数学教师往往具有良好的心理素养和师德修养，有较强的心理调节能力，不把自己生活中的情绪带进课堂，真诚待人，尊重他人，只有这样，才能营造和谐的心理课堂氛围。
二、以良好的教学手段体现数学人的心理素养
（一）善用鼓励，而非惩罚或赞扬
大多数老师和家长对于惩罚常常无师自通，驾轻就熟，多年以来，一场运动一直轰轰烈烈，宣扬赞扬对于帮助孩子获得积极的自我概念以及改善孩子行为的好处。于是，老师们和家长们对于赞扬也有了一些方法，并且越用越勤，甚至有了滥用的趋势。可是却很少有人想过赞扬的长期后果。赞扬可能会促进一些孩子改善行为，问题在于，这些孩子可能会变成“讨好者”和“总社寻求别人的认可”。这些孩子（长大后就是成年人）可能会形成一种完全依赖于别人的观点的自我概念。
鼓励即激励，促进，是鼓起对方的勇气，因而是指向对方的行为的，而不是针对做事的人，于是能够使学生学会正确的评价自己或他人――对事不对人。有时不太容易区分鼓励和赞扬。如果你分不清对学生说的话是赞扬还是鼓励，可以反思一下这几个问题：1.我是在激励学生的自我评价，还是依赖于别人的评价？2.我是在尊重学生，还是在摆老师的架子？3.我只看到了自己的观点，还是也看到了学生的观点？4.我会对朋友这么说吗？
（二）拥有积极心理学的眼光，优化评价方式
人无完人，没有人是完美的，所以也没有人是只有缺点短处的，每个人都是有积极的方面也有消极的方面。学生也是这样，即使最调皮捣蛋的学生、最讨人厌的学生，换个角度换个眼光，就会发现他身上也有闪光点。例如有的学生上课时很容易被旁边的动静吸引，但换个角度就会发现，这样的学生往往兴趣广泛，热情开朗，有的学生可能成绩不怎么好，但善于观察，勤快体贴，在需要擦黑板的时候不用老师讲就主动把黑板擦的干干净净，看到老师疲惫的声音就主动给老师端上一杯温水。用积极心理学的眼光看学生，就会更加注重过程而非结果，带着欣喜的心情，带着发现的眼睛，就常常能有惊喜的收获。
（三）以教材为依托，进行情感价值观的培养
数学课不同于心理健康教育课，教师只能结合教学过程，通过“渗透点”适时进行心理健康教育。在课堂教学过程中，不仅抓住了每一个教学环节，每一个教学知识点，教学的全过程中，抓住有心理因素的一词一句，一题一例，一图一表，进行渗透。数与代数一类的课，我们主要培养学生认真、仔细的计算、估算能力；综合实践应用较多的课，我们可以让学生主动探索，体验一下自己发现结论的喜悦与自豪感；图形认识一类的课，我们可以重点培养学生的空间观念、空间想象能力；统计与概率方面的课，我们可以增加与社会生活的联系，使学生学会学以致用。比如第六册中的《移多补少使两数同样多的应用题》这一内容，我们就可以很自然地渗透公平性，平等互利等思想，培养学生平和的心态；又如不少应用题中大量出现国民生产总值、原煤产量、人均年收入等信息，通过这些信息，可以使学生产生一种自豪感，从而培养学生爱祖国爱人民爱社会主义的高尚情操。 三、以人文的处世品质体现为长者的人格品质
（一）帮助学生寻找释放负面情绪的出口
是人就可能会产生情绪，包括积极的情绪和消极的情绪，小学生也是活生生的人，有些事情在大人看来根本微不足道，可是却会掀起小学生的情绪波澜，因此作为教师要及时关注到学生的消极情绪，并帮他们寻找一个安全的释放情绪的窗口，使学生放空自己的情绪，从而可以腾出更多的心理空间来学习学科知识。比如，我就曾建议学生写数学日记，让他们写生活中遇到的数学问题，数学学习上的烦恼，有趣的数学故事，还有解题技巧的思考等等，虽然文笔稚嫩，但写真事、诉真情、说真话，让很多学生有了倾诉快乐和烦恼的机会。我们班有位男生，挺聪明的一个孩子，只是害怕与人交往，课堂上说话总是紧张、脸红、局促不安。平时话不多，爱思考，作业本上经常有一些新颖的解题方法，一开始，课堂上老师不点名，他几乎不举手回答问题。后来，他一篇日记被我在班上表扬后，他写日记的热情越来越高，我私下找他谈话，鼓励他以后有好解题技巧，大胆说出来，与同学们共分享。并约定：如果他上课想回答问题时，只要用眼睛看着我，我就请他发言。一个学期后，他开始主动举手回答问题了。
（二）在灵魂上把学生当同等高度的人
很多人在头脑层面都理解尊重的重要性，却很少有人真正做到尊重。尊重意味着对他人能力的信任，对他人观点有兴趣，而不是只在意自己的观点，听不到别人的观点、想法和感受。当学生感受到老师的尊重后，也才会尊重老师，才会容易接纳老师的观点。陶行知先生四颗糖的故事之所以成功，之所以意味深长，学生之所以会主动认错，最主要是因为陶行知没有像其他处理类似事情的老师一样，不问缘由的批评或说教那个学生，而是温和的跟学生谈话，甚至还给学生糖作为奖励，这就代表着对学生的尊重和信任，于是学生在这种温馨的氛围中自己领悟――承认自己错了，这种认错不是表面的，应付的，而是发自内心深处的。我想那位学生会永远都记得跟陶行知先生的这次对话，在以后的工作和生活中，也永远都不会迟到，不会随便打人，却又会永远都保持着自己的正义感。这就是尊重和信任的力量。
总之，在心理健康教育日益重要的今天，数学教师不能仅仅满足于精通数学知识，还要不断学习充实自己，让自己也了解掌握一定的心理健康知识，丰富自己的知识结构，扩充自己的知识视野，并在日常的教学和生活中积极运用实践心理健康知识，以数学课堂为阵地引导促进学生心理健康水平的发展和提升。
参考文献：
[1]中华人民共和国教育部.义务教育数学课程标准（2011年版）[M].北京：北京师范大学出版社，2012.
[2]朱军年.在小学数学实践活动中渗透心理健康教育[J].学周刊，2015，（10）.
[3]许婷.点燃学生心理健康的导航灯[J].课堂经纬，2016.（4）.
