摘 要： 在高中多门必修课程中，物理不仅是一门理论性很强的学科，还具有很强的实践性。怎样才能学好这门学科呢？首先，要对这门课程产生兴趣；其次，不仅要在课本上学习物理、实验室中检验其真理，还要积极在生活实践中运用物理知识解决具体的生活问题，做到学以致用，更好地掌握这门学科的知识。
关键词： 高中物理 课外活动 理解能力培养
随着新课程改革，培养学生对物理学习的兴趣成为教师教学的重点。对培养高中生学习兴趣无疑是一件好事情。通过课堂上老师的引导，我们可以联系生活实际，向老师提出一些相关问题，在老师的解说下，我们可以发现原来学到的物理知识在生活中是普遍存在的。在课堂上，我们不能忽视物理理论知识的学习，要在理论学习中发现物理规律，并通过物理实验课，在老师的帮助和指导下，证明该物理规律的正确性。最后，在生活实践中多发现问题、提出问题，并学会用所学物理知识解决问题，提高动手能力的同时，加深对知识的理解。
一、改变学习方式，提高学习效率
要想提高学习效率，首先就要改变以往的学习方式。不要被动地接受老师灌输的观点和知识，我们要主动、认真地听老师讲课，主动消化老师所讲的内容。如何才能主动地学习呢？关键在于是否对这门课程感兴趣。
1.在学习概念性的知识时，不可以死记硬背，而是紧跟老师的步伐，细听老师对这个概念来源的解说，并积极要求做一些相关的实验，学会通过观察实验现象，积极主动思考，发现其中蕴含的规律，培养思维能力[1]。例如：老师在讲解《弹力》知识点时，可以为学生布置课外任务。让学生通过对日常生活中使用的刀具进行观察，再让其对不同刀具的特点和功能进行对比，最后观察不同刀具之间具有的联系。为了提高学生对物理知识的理解能力，老师可以结合学生的兴趣和身心特点，组织相应的活动提高对物理知识的学习兴趣。比如：高中生对运动较为喜爱，老师可以根据这一特征，结合物理知识中的圆周运动进行讲解，最大限度地激发学生对物理知识的学习兴趣。
2.做练习题的过程中能够通过练习各种类型不同的题目，加深对同一概念的认识和理解，对于习题中出现的情景，可以通过独立思考，从而理解情景中蕴含的原理。在这个过程中，可以不断锻炼分析能力和逻辑思维能力，提高对物理知识的应用能力。开展物理实验设计时，应该结合对所学知识的理解开展具有针对性的实验。不仅可以培养动手能力，还可以引起后续学习中对物理实现的重视[2]。
比如：已经掌握了失重相关的知识点，为了加深对相关知识点的理解，可以寻找日常生活中常见的塑料瓶子作为实验道具进行失重实验。利用一只已经装满水的瓶子，在其瓶盖上进行钻孔，然后认真观察瓶子在自由落体过程中是否会有水流出。通过简单有趣的课外实验，我们的观察能力及对物理知识的学习兴趣都得到了极大的提高。尤其对于较为枯燥的物理学科而言，利用课外活动进行相关知识点的实践，是一种有效学习方法。
二、积极参加实践活动，科学运用物理知识
1.克服实验中的困难。物理其实是一门充满神秘色彩的学科，有许多物理现象都是特别神奇的。有时仅运用课堂上学习到的理论知识还不能充分理解这些现象形成的过程。这时，我们就要积极参与实践操作课程。在实验课中，我们可能会因为实践的题目比较复杂，操作几次过后还是找不到办法解决，而产生消极情绪。这时，我们可以先从日常生活中常见的现象，便于操作且与教材内容同步的实验入手，逐渐增强实践操作能力。
分析物理教材，我们发现高中物理实验课除了包含课本上要求的演示实验之外，根据教材知识特点还增添了将近20个小实验留给课外完成。我们可以根据上课进度，依次完成相关的小实验。
做实验时，我们以小组为单位，几个同学组成一个实验兴趣小组，选出一位同学作为小组组长，每个月针对该月所学的知识组织一次课外小实验。在做课外实验的过程中，即使最终的实验结果都是一样的，但要求每个组员都要学会独立思考，并各自设计实验的操作步骤，独自完成实验操作，撰写实验报告。对于一些经过小组讨论无法完成的实验项目，应及时向老师寻求帮助，在老师的帮助和指导下，掌握实验操作要领，完成实验。有些课外小实验操作是比较简单的，需要的器材也可以在生活中收集到，这时我们就可以在实验室外完成。例如，“研究闪电”、“观察镜像”等大多数简单实验都可以脱离实验室完成。但是如果要用到实验室中的器材，我们就要遵守实验室的规章制度，不能将实验室中的器材带离试验室，应在室内完成实验。例如，“电路连接实验”、“观察电阻”等部分实验需要用到实验室中的器材，应在实验室内完成。再如讲解电路的时候，可以对学生进行鼓励，让其分析自己所住房间的电路布置的情况，设计出符合实际的电路，然后在此基础之上，拓展其电路的功能，有效加深学生对电路知识的理解，同时提高电路设计能力。
2.观察生活中的物理现象。日常生活中，物理现象无所不在，只要我们勤于思考，勇于发现，在物理方面的学习就会比较轻松愉悦，对学生学习能力的培养也有很大的帮助。
以冬天常见的现象――下雪为例，下雪的这个过程就包含了许多物理方面的知识。我们在冬天玩雪的时候，可以观察雪的形状特点，向同学提出一些有关物理的问题。例如，“为什么下雪的时候不冷，雪融化的时候反而会更冷呢？”这个问题涉及“吸热”、“放热”方面的知识，就会激发同学联想到书本上这方面的知识做出解答，并在实际环境中体会这个知识点。又如“冬天有些地区会出现雪灾，道路上积满雪，这时为什么不能通车？”在玩雪的过程中就能够深刻体会到雪地上的摩擦力很小，容易摔跤。同理，车在雪地上行驶容易引发交通事故。通过这个常见的自然现象，我们在玩雪过程中就能掌握与其相关的两个物理知识，或许还有一些原理我们没有发现，但是只要我们善于观察，善于发现，就能逐渐从中发现更多与物理密切相关的原理[3]。
3.培养学生的物理应用能力。能力的培养不是一朝一夕的事情，而是一个非常漫长的过程。我们要主动改变学习物理的观念，不能只是停留在掌握理论知识，考取“高分”的层面上，而是要在实践操作的过程中，将所学知识应用到实践中。我们要明确学习物理的目的不是解决习题，考取高分，而是学以致用。我们应该将课外实践和课堂学习结合起来，在实践操作过程中，更加深刻地掌握物理知识。另外，要勤于动手，独立完成实验，培养应用能力和逻辑推断能力。学校是一个相对封闭的地方，学生在学校中很难想象外面的生存竞争有多激烈，对人才的要求有多严格，与社会发展有比较大的差距。因此，我们要主动留意新闻中的热点问题。
节假日可以约几个同学一起到乡村、街道做社会调查，如测定摩托车、小汽车的速度，观察是否有超速行驶的车辆，另外增强了每个人的安全意识。还可以调查白色污染、光污染等环境问题，在这种社会活动中，我们可以更加贴近生活、贴近社会，将平时没有留意的污染作归类、分析，可以积极运用学到的物理知识设计一些解决这些问题的对策，增强社会责任感的同时，提高观察事物、解决问题的能力。
4.开展课外阅读。
在学习物理教材知识的同时，要积极阅读有关物理的课外书籍，关注物理界的相关信息，学习物理方面先进的知识。阅读课外书籍不能漫无目的，而要带着问题读。因此，我们要提前预习下一节课要学习的物理知识，根据下一节所讲的重点，搜集与之相关的书籍进行阅读，在阅读过程中扩大知识面，提高独立阅读、独立思考的能力，为下节课内容的学习打下坚实的基础。以能源那一节课为例，我们通过提前预习，可以发现能源这节课主要讲的是能源的可持续发展。因此，我们可以寻找与之相关的书籍进行阅读，通过阅读更加深刻地认识到我国能源目前的状况，了解新能源开发利用的有关技术，认识提高能源利用率的重要意义。
结语
物理这门学科是高中的必修课，这门学科的学习对未来发展有重要的影响。兴趣是最好的老师，我们要积极培养学习物理的兴趣，在快乐中学习物理，在实践中学习物理。学习物理知识的目的不是解决练习题中的问题，而是在生活实际中运用物理知识解决实际问题。在学习这门课程的过程中，我们要积极联系生活现象，培养观察能力、思考能力，另外还要积极阅读课外有关物理的知识，更好地掌握这一门学科。
参考文献：
[1]宋心琦.通过必做实验学好化学的建议（5）――实验活动5燃烧的条件[J].中学生数理化（初中版）（中考版），2012（12）：36-36.
[2]张昀.在实验活动中提升数学思维能力[J].初中生世界，2016（05）：40-41.
[3]赵晓明.物理实验活动适切性的诠释与寻绎[J].课程教育研究，2013（24）：19-20.
