摘 要 在目前的高中体育教学中，摆在教师面前的最大难题是女生大多不愿意上体育课甚至讨厌体育课。如何激发高中女生的体育学习兴趣成了一个难点问题，本文结合教学实际论述了激发高中女生体育学习兴趣的三条策略。
关键词 高中体育 女生 学习兴趣
爱因斯坦曾经说过：对一切来说，只有热爱才是最好的教师，它远远超过责任感。兴趣是促使人们探索和认识事物的一种心理倾向。只有在这种倾向中，人才能体会到学习的快乐和满足。在目前的高中体育教学中，摆在教师面前的最大难题是女生大多不愿意上体育课甚至讨厌体育课。那么，如何激发高中女生的体育学习兴趣呢？
一、基于“最近发展区”，学习目标要有“操作性”
学习首先是从制定成功的学习目标开始的，而成功的学习目标一定是具备可操作性的。这里的可操作性重点是指学习目标的设置要满足学生的生理和心理需求。因此，在制定学习目标时要注意以下两点。
（二）要注重学习目标的难易度。在教学中教师都有这样一个经验，学习目标定的太容易，达不到教学目的，而太难，学生由完成不了。因此，学习目标的设定应该是不难，却又不失挑战性的。例如教学三步上篮时，有的同学在其它地方已经接触过，或有的同学因为球感好，很快就掌握了基本内容，为了调动起学生的学习积极性和学习兴趣，教师可以适当提高教学的难度，在上篮过程中加入防守（防守由教师或篮球骨干担当），这样的提升能有效激起学生的挑战心理，激发学习兴趣。
二、基于“情感兴奋点”，学习内容要有针对性
心理学研究表明，当学习者对学习内容具有强烈的兴趣时，就会以一种积极的学习热情投入到学习中去，从而让学习效率事半功倍。在高中体育教学中，教师要基于高中女生体育学习的“情感兴奋点”，选择具有针对性的体育学习内容，以此激发她们的学习兴趣。
（一）学习内容要结合生活实际。研究证明，教学知识贴近生活实际的程度与学生对知识接纳的程度是成正比的，同时，教学知识本身就是为使同学们能更好的生活而设计的。因此，教学内容的选择必须是结合生活实际的。这个实际要求教学内容具备实用性、有效性两方面。由于现在学生特殊的成长背景，传统教学中的很多内容已经脱离了学生的实际生活，如果继续采用这些教学内容，学的知识基本没有用处，是无效教学。例如背篓、扁担进入课堂曾一度得到老师的追捧，但对于生活在城市的孩子而言，这些东西他们完全没有接触过，在体育游戏中使用这些道具只让学生们感到困难和不解，失去了原本的教学意义。因此，教师要将实际生活中能用到的知识和技能融入教学，使同学们学有所用、学能所用，切实做到提升体育教学的有效性和实用性。如教学翻滚技巧，就能有效减少同学们在平时生活中因翻滚带来的伤害。
（二）学习内容要符合学生学情。高中体育课要能有效的激发女生的学习兴趣，应该针对女生的身心特点制定教学策略。女生都喜欢运动量小但趣味性强的体育项目，因此，教师在制定教学内容时，要充分把握好女生的这个心理，尽量安排符合女生实情的教学内容，提升女生对体育课的兴趣和参与积极性。例如将教学内容设计成排球、毽球、羽毛球、沙包、皮筋等，由于这些项目更符合高中女生的身心实情，自然能得到女生们的欢迎，起到调动女生学习的积极性的效果。
三、基于“成功体验处”，学习评价要有“激励性”
心理研究证明，通过鼓励成功而获得的满足感能成为人继续向前的动力。苏霍姆林斯基也指出：只有在学习获得成功而产生鼓舞的地方才会出现学习兴趣。因此，要建立起女生对体育课的兴趣，首先要建立一个鼓励机制，要让她们享受体育学习的成功与快乐。。
（一）鼓励评价，刺激兴趣。在高中体育课教学中，很多教学内容对于女生都是比较困难的，教师在教学中要善于利用语言、眼神等鼓励，使学生勇于面对学习中的困难和挑战。例如在高中的健美操时，学生虽然对教学内容很感兴趣，但由于健美操的难度较大，学生学起来会很吃力，慢慢产生放弃心理。这时候，就需要教师通过生动的讲解、优美的示范和不间断的鼓励，使同学们融入到健美操的学习中来。同时对学生的每一个进步给予肯定，激发她们的学习兴趣和学习积极性。
（二）调整标准，享受成功。考试通常作为检验教学成果的手段，但在体育教学中，我们完全可以改变考试的用途，使之成为鼓励学习的方法。例如，在排球的垫球教学中，在教学进行得差不多的时候，可以给同学们安排一次考核，考核以全班大部分学生均能达到优秀为标准，通过在考核中取得好成绩来激发起学生的学习兴趣。
总之，体育教学之路任道而重远，在提高高中女生体育学习兴趣上，教师要做的工作更不是以上所述就能详尽的。作为一名体育教师，除了要掌握好本专业的知识外，还需要多了解其它方面的知识，通过提升自身能力来引导学生把兴趣投向体育，培养起他们对体育课的积极性。
参考文献：
