一、体能素质在警察执法过程中的重要性
（一）有利于提高警察的作战技能
警察体能训练常常被看作一种活动现象，是由大脑意识作用于肢体产生的活动和别的运动一样，也是需要很多的人体结构力学。这些理论知识就是来源于实践，而又作用于实践。通过训练活动，可以充分调用全身各处活动器官，增强其灵活性，促进其协调性。因此，体能训练可以让警察更多的了解运动学知识，学习到更多的锻炼身体的方法，增强自身身体素质，并且提高自身器官灵活性以及认知能力，这些基本能力保证在工作时对于技术以及科技的掌控力。警察在同犯罪分子进行斗争时，常用到的比如擒拿、格斗、散打、器械等的使用，也都需要有良好的身体素质。通过训练，除了可以增强体能素质，可以增强判断力，敏锐的判断力和快速的反应力有利于技战术动作的有效发挥和运用，并且良好的身体素质可以为长期工作提供基础，特别是紧急任务时保证出勤率，保证长期工作的准确性以及持久力。总之，体能、技能，战术是一个和谐的整体，他们之间相互影响、相互制约，因此必要的体能训练，尤为重要。
（二）有利于提高警察的职业素质
身体是革命的本钱，公安警察的职业特点就要求，作为一名合格的警察，需要有良好的体能素质。只有具有良好的素质，才能接受各种任务，才能快速适应外界各种环境条件，执行任务时不为环境条件所限，而且可以熟练运用各种侦查等科学技术，从而解决一些突发性或者棘手性的问题，在任何困难面前，临危不惧，保持冷静头脑，真正做一名有执法能力的警察，充当人民治安使者。增强身体素质，进而协调全身灵活性，塑造良好的心里素质，促进身心的全面发展，是进行体能训练的目的。公安机关也是一个团体，现在干成任何一项工作，都需要团队合作，特别是任务重大时，需要各个部门之间的沟通合作，通过体能训练，可以增加大家合作意识，认识到团队合作的重要性，从而真正在工作中，可以达成默契，减少不必要的伤亡，以及提高任务完成效率。打造一个可以打硬仗的警察团队，不仅可以提高治安效率，技师处理各种突发状况，还可以威慑各类犯罪分子，远离犯罪，减少各类违法案件的发生。
二、提高警察体能素质的措施
（一）建立有效的民警体能训练工作制度
公安高级部门制定相应的体能训练制度，只有制定制度，才能将这项任务的长久执行有了基础保证。同时，根据新时代的要求，不断修改完善相应的训练项目以及要求。各级部门也要着手组建专职的民警体能、实战技能训练管理机构，为此项活动的进行提供智力支持，以保证此项活动可以长久执行下去。例如，专门设立体能训练办公室，主要负责体能训练的监督管理、制定一些确实可行的训练计划，确定每年的训练时间、训练场地，根据前一年度的训练成果，各级单位都要总结与制定自己的年度培训计划，根据执勤过程中出现的问题，以及民警体能素质，决定培训名单，建立培训梯队，结合自有的培训条件，采取多形式的培训方式，比如自训，输送到专业基地培训，或外请专业训练教练等不同的方式进行，认真组织本单位民警体能训练活动，组织定期考察测试与成果总结。
（二）加强体能训练设施建设的力度
为保证体能训练效果，硬件设施必不可少，尤其一些障碍训练项目，比如攀高、跳跃障碍物等。特别是在一些高山或者滩涂训练地，还要注意保证训练人员的人身安全问题，一些保障设施也必不可少，同样也需要经费的支持。各种设施的建立，也需要各级部门之间协调，尽量使其发挥最大作用，并且设立了就真正可以使用上。各级领导除了向政府申请项目经费，还应自筹项目或者活动来自筹一些费用，以保证足够的经费支持训练活动的运转，对于自筹或者申请到的经费，必须专项专用，把大钱花在基础设施建设，以及运动器材购买方面，不可随意毫无计划的乱用，各级领导也要充分起到监督指导的作用，不可让训练敷衍了事，将训练活动纳入到年底的总成绩考核中来，切实保证物有所用，训练就有成效，场地没有虚设，人力资源没有浪费，起到练兵拉练作用。
（三）建立有效的奖罚制度
体能训练要想取得优异的训练成果，必须要深入到每个民警战士心中，让他们从思想上认识到其重要性，从而落实到行动上来。只有大家充分发动积极性，才能掀起全民全警训练的高潮。民警训练也是鼓噪而又艰苦的，领导们除了要做出表率先锋作用，还要充分肯定训练成果，有设立的专门负责机构对训练成果进行认证。对于设立的机构，一定要本着对全警负责的态度，公正做事，制度透明话，保证制度具有科学可行性。为充分发挥民警的活动积极性，增强民警训练的结果，对于取得优异成绩的民警，给予物质和荣誉上的奖励，并且全警发言分享训练成果，对于那些不认真训练，敷衍了事者，根据训练成绩给予降职或者停职处理，只有设立严格的奖惩制度，才能让大家从根本上重视体能训练的重要性，只有经过认真训练的民警，才能打硬仗，打胜仗。
三、结论
警察体能素质是提高警察执法战斗力的重要素质，是加强警察执法战斗能力的需要，合理的体能素质训练直接提高警察体能和擒敌技能水平。警察体能素质训练必须按照运动训练学的一般理论与方法，并紧密结合公安实际工作岗位需要从而有效提高警察体能素质训练水平，进而增强警察执法能力。
