将和谐的理念引入初中体育课堂，让体育课在一种和谐的课堂气氛中进行，效果必将事半功倍。和谐的课堂是建立在严明的纪律、严格的要求基础之上的，除了要求教师要有良好的教学水平外，还要充分调动学生的积极性，激发学生的学习兴趣，使学生感到轻松愉快，从而能自觉地、全身心地投入到体育锻炼中去，达到体育教学的和谐效果。
1 构建初中体育和谐课堂的必要性
1.1 “以人为本”的需要
“以人为本”要求体育课堂的一切活动“不仅要增进学生的健康和体质，更重要的是培养身心健康的全面发展的人才”。从生理上看，青少年在初中阶段处于身体发育的关键时期，身体的形态、各项机能以及耐力、速度、弹跳、柔韧、力量等身体素质都有了很大提高，适当的运动锻炼有利于巩固生长发育。和谐的课堂能够使学生大脑皮层建立起适中的兴奋状态，便于掌握新动作、接受新认识，并能在此基础上进行创造性的学习锻炼，从而促进学生身体素质的稳步发展。从心理上看，初中学生的情感易于情绪化而不稳定，有叛逆倾向，和谐的课堂能够促使他们对教学内容表现出极大的热情，更积极地展示自我，有利于果断、坚强、拼搏、团结、勇敢等良好心理品质的培养。因此，构建轻松和谐的体育课堂是基于“以人为本”的需要，是青少年身体健康和心理健康成长的迫切需要。
“享受运动乐趣是体育的内在因素，它本身就是学习的内容和学习的目标，也是人能一生从事体育锻炼的动力和精神源泉。”初中生体育课兴趣的形成一般都要经历三个阶段：第一阶段是兴趣吸引阶段。教师在教学设计上要做到方法有趣，采用能调动学生学习兴趣的方法，吸引学生的注意力。第二阶段是兴趣产生阶段。学生在被教学内容吸引的基础上，表现出积极参与的热情和兴趣，从而乐意去学习和练习。第三阶段是兴趣主动阶段。也就是在引起学生一定兴趣的基础上，教师帮助学生建立志趣，为更好地学习打下基础。在这个基础上老师要引导学生把这种兴趣和自己的世界观、价值观、人生观等联系起来形成一种志向，也就是志趣，最终达到积极锻炼和终身体育锻炼的目的。另外，体育课的评价方式和过程较其他学科更直观、更具对比性，如果教师能小心地捕捉学生的心理变化，对学生进行策略性的评价，如学生在练习过程中教师采用一些鼓励的语言，如“你很棒”、“你可以的”、“不错不错”等激励的话语，学生就更有信心学习一些技能，把学生学习的兴趣和主动性激发出来。这样有能力者会向更高的目标努力，暂时未能成功者也会受到激励而不放弃，大家相互勉励、良性竞争，一个充满活力、和谐有序的课堂气氛就建立起来了。
2 初中体育和谐课堂的构建要素
2.1 实行有效的课堂管理
实行有效的课堂管理是构建初中体育和谐课堂的基础。首先，必须规范体育课堂养成教育。教师应从学生的认知情况出发，先入为主。在刚开始上课时，就应当针对服装要求、运动器材使用、课前准备、课堂活动等一系列教学环节向学生明确宣布哪些是能做的、哪些是不能做的、哪些是一定要做的、哪些是一定不要做的，进行严格的规范，且一定要持之以恒，使学生逐渐适应并形成习惯，更好地完成体育教学。其次，必须合理地处理违纪行为。学生在学习过程中难免出现违纪行为，如果处理不当，就会破坏和谐课堂的形成。教师应根据具体情况具体分析处理。在处理违纪行为时，尽量不要中断教学的正常进行，尤其是不要频繁地中断教学来处理违纪行为，坚决杜绝体罚；课后再利用体育教师容易亲近、更容易交朋友的优点，以谈心的方式进行教育，以达到较好的教育效果，实行有效的课堂管理。
2.2 建立融洽的师生关系
和谐的课堂要求：“教师与学生之间不能是教训与被教训、灌输与被灌输、征服与被征服的关系，而应是平等的、对话式的、充满爱心的双向交流关系。”首先，教师要尊重和平等对待每一位学生。其次，要注重师生之间的沟通。再次，教师要学会运用自身的人格魅力和爱心去打动学生，一句话、一个手势、一个眼神，都要让学生真切地感受到老师对他们的关爱的情感。最后，教师也要善于运用评价方式营造和谐气氛。新课程强调对学生的尊重、赏识，但并不是一味地要对学生表扬。过多的夸奖会让学生习以为常，也可能导致学生对新知识浅尝辄止、随意应付。没有得到表扬与奖励的学生开始认为自己“不够好”，这会给一部分学生带来潜在的伤害。每当评价时，教师要注意观察学生的情绪表现，并迅速、及时地用手势、眼神等加以调节，使学生的情感朝着预定的情绪目标发展。
2.3 不断追求寓教于乐
寓教于乐就是在娱乐中学习、在学习中享受快乐。体育课和谐课堂的形成离不开教师对寓教于乐的不断追求。在体育教学中，学生对一些枯燥、刻板、陈旧的教学手段和组织形式会产生厌倦心理，这样在练习时学生情绪也就会消极、低沉。相反，灵活多变的组织形式和新颖的教学手段容易引起学生极大的兴趣，如在篮球运球练习中，可利用一运一抢或一运多抢的练习方式，双方运用合理的技术动作进行争抢练习。练习运球的同学不是简单地运球，而是在运球过程中利用各种技术动作躲避其他同学追抢，这样一来，既用类似比赛的方法很好地练习了运球技术，同时也能激发学生的学习兴趣和求知欲。我们还可以利用课余体育活动的时间开展班级之间、年级与年级之间的各类体育竞赛，如篮球、拔河、短距离多人数接力、花样跳绳技巧比赛等，激发学生的兴趣和竞争意识，培养学生的集体荣誉感，通过这些丰富多彩的活动形式达到寓教于乐的目的，营造和谐的课堂氛围。
2.4 体育教学中形成良好的性格
身为人师已经将近十年了，在这期间，我发现有些学生性格开朗、侃侃而谈，但也有性格内向、沉默寡言的学生，这也许是由于天性使然吧。但我也发现这些性格内向的学生并不甘于沉默，他们也渴望与人交流，只是心生胆怯。于是，我在体育教学中组织了许多互助的活动，如双人垫球比赛等。当然也会对输者进行一次象征性的惩罚，或唱歌或跳舞……在比赛中，学生们与自己的搭档互相交流、商量对策，同时又有机会在同学面前表现自己。起初，性格内向的学生是迫于老师的威信，不得不参加，但参加的次数多了，心态也自然了，不但没有了压力，反而乐在其中。慢慢地，他们的话多了，也喜欢与人交流了，性格也渐渐开朗起来了。
2.5 良好的心理素质在体育教学中的培养
如今的人类竞争意识强，但承受能力较为薄弱。中学生尤为如此，他们认为失败是可耻的，即使是小小的挫折、些许的不顺都会令他们情绪低落、精神不振。这样的心理素质是不可取的，是中学生人生道路上的绊脚石，应该改变他们的这种想法。所以，我的体育课总是在比赛中进行，在比赛结束后评出优胜。一开始，失败者郁郁寡欢，似斗败的公鸡。但是，很快地，在他们未能尽情细尝失败所带来的失落时，另一场赛事又开始了。如此周而复始，他们渐渐发现，原来失败也是一件极其平常的事情，不必过于在意。
