[摘 要]在体育运动当中大学生参与动机的差异必然引起锻炼效果的差异。高校女生较社会其他群体具有特殊性，她们的体育参与动机及影响因素也有其独特特征。本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数据统计法等，对山东师范大学随机抽取的280名90后女生体育参与动机及其影响因素进行调查研究，并对激发与培养体育参与动机提出建议，其研究结论对于高校人才培养目标的实现具有积极意义，便于体育教师对女生更有效地进行体育教学，为体育教师在教学过程中调动女生参与体育活动的积极性提供有价值的理论参考。
[关键词]90后女生；体育参与动机；影响因素
1 引 言
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
2.2 研究方法
（1）文献资料法。本篇论文通过中国知网、国内期刊网等发表的相关文章、专著收集了大量的相关文献，并查阅了相关专著，如《体育心理学》和《体育教学心理学》等教材，获得与体育参与动机相关的知识，为本文提供理论依据。
（2）问卷调查法。
本文选取的是Cash等人所创立的身体锻炼参与原因量表[3]和锻炼动机量表（MPAM-R）简化版[4]，利用量表中关于身体活动动机的问题，采用5-point Likert式计分法，分为很符合自己的情况、比较符合自己的情况、很难回答、比较不符合自己的情况、很不符合自己的情况五个等级；并将影响女生体育参与动机的因素也分为非常影响、比较影响、一般影响、不是很影响、不影响五个等级。通过陈善平等人的锻炼动机量表（MPAM-R）中文版简化版的信度和效度分析表明，MPAM-P中文版简化版具有良好的信度和效度，符合心理测量学的要求，在我国也是一个良好的锻炼动机测量工具。[5]共发放问卷300份，回收有效问卷280份，回收率为93%。
（3）专家访谈法。针对某些问题向专家进行咨询调查，依靠专家的专业知识、实践经验、创造性智慧，为本文提供客观、可靠的意见与信息。
（4）数据统计法。通过对调查得来的资料进行整理、汇总、制表、统计，得出调查结果。
3 结果与分析
3.1 高校90后女生体育参与的动机
通过对锻炼动机量表中文版简化版关于身体活动动机的问题对山东师范大学随机抽取的280名女生进行调查，对反馈的结果进行整理分析，得出如表1所示的结果。
根据MPAM-R量表及调查问卷中所涉及的问题，认为高校女生参与体育运动的动机包括乐趣、外貌、健康、能力、制度、社交、心理7个方面，其中乐趣、外貌、健康、能力、社交、心理属于内部动机，而制度动机属于外部动机。内部动机对学生参与体育活动的推动力量较大，维持的时间也较长。内在需要所引发的活动本身就可以使学生得到某种满足，如运动乐趣的获得、竞争的参与、运动效能感的提高等，无须外力的作用。[6]在当今的高等学校教育环境下，制度动机等外部动机也成为学生参加体育活动重要的动机因素，学生为了应付体育考试、完成体育必修课、获得体育学分而进行体育活动。[7]但是这种动机持续的时间较短，这种外部因素一旦消失，外部动机的动力作用也会很快减弱。
在调查中发现高校女生体育参与动机差异性不大，具体可以总结概括为以下几个方面：
第一，外貌动机成为大多数女生的首选，她们认为参加体育活动是为了减肥或者保持良好体型，以提高个性魅力；[8]第二，健康动机也是女生参与体育活动的重要动机，她们认为健康是确保其他一切活动的基础，体育可以增强体质增进健康，提高睡眠质量；第三，制度动机成为女生参与体育活动的重要动机之一。她们把获得体育课学分、应付体育考试等作为上体育课的动机；第四，体育课的乐趣与娱乐性也是高校女生参与体育活动的重要动机之一。第五，参加体育活动以结交新朋友，获得友谊，增强人际关系也成为大部分高校女生的选择。
3.2 影响高校90后女生体育参与动机的因素
为了提高高校女生的体育参与动机，在了解了高校女生参与体育活动的动机以后，又对影响山东师范大学90后女生体育参与动机的因素进行了调查分析。
影响体育参与动机的因素分为内在需要与外部诱因两大方面。[9]
（1）内在需要。需要是个体因缺乏某种东西而引起的内部紧张状态和不舒服感。需要以一种“缺乏感”体验着，以参加体育活动的意向、愿望等形式表现出来，最终导致推动人进行体育活动的动力。这种“缺乏感”越强，体育参与的动机也就越强。[10]
由表2可以得出，第一，影响女生体育参与动机最主要的因素是教师因素，如教师的教学态度、教学方式方法等，教师以充沛的感情，专注的精神，优美的动作，生动的语言，娴熟的技巧，和蔼可亲的态度等进行体育教学活动更有利于激发学生的体育参与动机；第二，影响体育参与动机的众多因素中，相当一部分同学认为情感因素居于重要位置，心情的愉悦程度对学生自身参与体育活动的动机具有至关重要的作用；第三，也有部分同学认为外界的锻炼环境（如学校的体育场馆设施，体育器材，周围同学的锻炼行为、意见和建议等）、家庭因素（如家庭经济条件等）、体育认知（如对体育锻炼价值的认同感等）、运动能力（如运动技能、身体素质、运动装备、运动知识储备等）影响自身参与体育活动的动机。
4 结论与建议
（1）高校90后女生的体育参与动机，共包括7个维度，按影响力大小排列分别为外貌动机、健康动机、制度动机、乐趣动机、社交动机、能力动机、心理动机等。
（2）高校90后女生体育参与动机的影响因素是多维度的，共包括 6 个，按影响力大小排列为教师因素、情感因素、锻炼环境、家庭因素、体育认知与运动能力等。
（3）高校女生较社会其他群体具有特殊性，她们的体育参与动机及影响因素也有其独特特征。本文重点探讨高校90后女生体育参与动机及其影响因素，并对激发与培养体育参与动机提出建议，其研究结论对于高校人才培养目标的实现具有积极意义，便于体育教师对女生更有效地进行体育教学。
