摘 要：体育教师要采取有效措施，提高学生对体育课的兴趣，让学生的身体得到锻炼，压力得以释放，素质得到提高，成长得到保障。
关键词：初中体育;兴趣;释放压力
当前，有些初中生对体育运动的热情并不高。经研究发现，主要包括以下两个方面的原因：其一是电子产品盛行，导致学生更愿意喜欢花时间聊天、玩游戏;其二则是因为学校的课程课时多，学习的压力大。初中是小学向高中过渡的一个特殊且重要的阶段，学生在这段时间内会受到来自学校、教师、家长等方面的压力。学生在感受到压力的时候，习惯性选择利用电子产品来释放自己的压力，但是这样的行为，效果几乎为零，学生在学习上的压力并不能够完全释放出来，只有通过体育运动才能把压力释放出去。但是，有的学生对于运动毫无动力，对上体育课并没有多大的兴趣。因此，体育教师要努力采取措施来提高学生上体育课的兴趣，让他们能积极地活动起来，在上体育课的时候能够主动去运动，将自己的压力释放出来，提高自己的身心素质，更好地学习和生活。
一、教师需要规范自己的课堂
学生对体育课没有兴趣、没有积极性的一个原因就是教师没有将自己的课堂变得规范化，没能够构建一个属于学生的体育课堂。所以，体育教师应该营造一个和谐的体育氛围，创造欢快轻松的教学氛围，调动学生锻炼的积极性，让他们以最佳的心态投入到体育课堂中。就体育课的室外课而言，学生进行室外运动的首要前提是他们要穿着舒适的运动服，很难想象一个穿着牛仔裤、穿着皮鞋的学生会愿意在操场上做流汗的运动。所以，体育教师需要将自己的体育课堂变得规范化。我在给学生上课外体育时，都会要求他们穿合身的户外运动装。这样在做运动时，既能舒适，又能保证安全，我要让学生在我的体育课堂上体会到运动的快乐。
二、教师需要统计学生的兴趣爱好，进行数据处理
兴趣是学生最好的教师，学生有了兴趣无论做什么都会有积极性。因此，只要让他们对体育感兴趣，就能提高体育课堂教学效率。因此，为了让学生对体育课感兴趣，教师需要对他们个人的体育兴趣爱好进行调查、统计，将具有相同兴趣的同学分到一组，然后以组为单位进行活动。例如，我在给学生上第一节体育课的时候，是以室内课的形式，给每一位学生发了一张调查表，上面有着篮球、乒乓球、羽毛球、毽子、橡皮筋等各种体育项目。我让每一位学生在这些体育项目中，选出自己最感兴趣的，然后我在课后将这些数据进行统计处理，在下节课的时候将学生们分组，留足够的时间让他们一起去运动。其实有不少学生是喜欢体育运动的，只是没有找到有相同兴趣爱好的同学一起进行运动，慢慢地自己就直接放弃了运动。现在，在课堂上可以将有相同兴趣爱好的同学分成一组，让学生有伙伴一起运动，以提高他们上体育课的积极性，强健他们体魄。
三、教师需要将教学模式转变为游戏模式
课堂上教师需要采取灵活多变的教学方式来提高学生的学习兴趣，让他们在不知不觉中配合自己完成教学。比如将教学模式转变为游戏模式，学生在经过繁重的学习之后，压力很大，如果我们在体育教学中再采取像文化课那样的教学模式，那么学生会对体育课堂有一种恐惧感。而游戏教学可以让学生在不经意间接受锻炼，释放自己的压力。如我在上课的时候，发现一些学生非常讨厌跑步，每次我让他们去跑步的时候他们总会抱怨一下，甚至还有学生假装生病了向我请假。因此，我转换了自己的教学方式，让学生玩老鹰捉小鸡的游戏，场地就是整个操场，老鹰需要在规定时间内捉到小鸡。学生们被游戏吸引了，在游戏的过程中早就完成了我要求他们跑的路程。学生们对这种游戏教学方式没有一点的抱怨，反而表现得更加积极，对体育课更加喜爱和期待。
四、教师需要树立好教师的榜样
教师在学生心目中的地位非常重要，如果一个教师是学生心目中的榜样，那么学生会更好地完成教师交给他们的任务。所以，体育教师在课堂上应该多给学生进行标准的示范，让学生有一种崇拜心理，将体育教师当作一个榜样，让他们在每次上课时都能够将注意力放在课堂上。比如，我在给学生进行乒乓球教学时，我要先给学生示范标准的抓拍、抽球等标准动作，再告诉学生正手拉球和重心移动的诀窍，让学生对乒乓球这个运动有个彻底的了解，最后才能让他们去学习。一些学生在看过我的示范之后，都喜欢上了乒乓球这项运动，在打完乒乓球的时候都会向我请教他们的动作是否规范等问题，学习效率大大提高了。再比如，我教学生投掷实心球时，向学生讲解完标准的投掷动作之后，我又给他们讲了几种练习方法（前抛、后抛、下抛等），利用学生不了解的知识来吸引学生的注意力，提高他们对体育课的兴趣。教师通过这种将自己打造成学生心目中榜样的教学模式，可以让学生更容易投入到课堂中来，更容易被教学内容吸引，更容易掌握课堂上的知识。
五、结束语
处于青春期的学生需要体育运动来锻炼他们的身体，他们需要用挥洒汗水的运动去释放他们来自身心的压力。因此，我们初中体育教师需要采取有效措施来提高学生对体育课的兴趣，让他们的身体得到锻炼，压力得以释放，素质得到提高，成长得到保障。希望上述建议，能够帮助更多的教师提高学生对体育课的兴趣，让学生健康成长，共同为国家培养更多的高素质人才。
参考文献：
[2]陈鸣，余健.运动机能与锻炼习惯[J].北京体育大学学报，2003（03）.
[3]蒋园园.浅谈初中体育教学中学生自主学习能力的培养[J].学周刊，2013（33）.
